VACANZE PIÙ LUNGHE: COME PROLUNGARE L'EFFETTO RIGENERANTE

Voglia di visitare Madeira – l’Isola dei Fiori, oppure Malta – la Perla del Mediterraneo ? Queste sono 2 delle destinazioni europee più gettonate dai viaggiatori di nazionalità tedesca. Con una media di 27 giorni di vacanza all’anno, il popolo tedesco rinforza l’effetto rigenerante anche grazie al buon cibo, al clima caldo ed il dolce far niente. Vari studi dimostrano che la durata ottimale di una vacanza rigenerante debba essere di 2 settimane, questo permette di distanziarsi dal quotidiano e rilassarsi completamente. Molto dipende però anche da come si trascorrono le vacanze.

La costante reperibilità dataci dagli smartphone d’oggi giorno può però disturbare il processo di distanziamento dalla quotidianità e di conseguenza ridurre enormemente l’effetto di rilassamento. Dunque, dimenticate il cellulare a casa, ed al suo posto portate dei buoni libri e della buona musica.

Evitate lo stress inutile

 

Un conto alla rovescia virtuale oppure marcare sul calendario i giorni mancanti aiuta ad aumentare la gioia di andare in vacanza. A volte però, questo può trasformarsi anche in inutile stress, in quanto si cerca di portare a termine tutto troppo velocemente. Questo genera lavoro supplementare, che però non è necessario. Si arriva più rilassati alla partenza delle vacanze ponendosi dei traguardi realistici, creando spazio per gli imprevisti e per fare i bagagli con tranquillità .

 

Il nostro consiglio segreto: finire le vacanze di mercoledì o giovedì crea l’illusione di avere una settimana lavorativa breve, prolungando l’effetto di rilassamento. Quando finalmente arriva l’ultimo giorno di lavoro, puoi festeggiare l’imminente partenza con una buona cena ed un bicchiere di Prosecco. Passare abbondante tempo all’aria aperta aiuta a visualizzare il traguardo delle vacanze. Inoltre: praticare sport durante le vacanze aiuta ad aumentare l’effetto di rigenerazione e previene spiacevoli sorprese sulla bilancia al ritorno!!! Se la tua vacanza da sogno si concentra principalmente sul benessere e sulla salute, che sia essa una vacanza al mare o culturale, conserva preziosamente questi ricordi, e rispolvera mentalmente le migliori 3 esperienze della giornata durante la sera. Conservare questi piacevoli ricordi, ti aiuterà a far sopravvivere la sensazione di vacanza durante il tuo ritorno alla vita quotidiana

 

Portarsi a casa i momenti migliori delle vacanze

Affinchè l’effetto vacanza non svanisca immediatamente dopo il tuo ritorno alla quotidianità, ti consigliamo di impostare la miglior fotografia della tua vacanza come salvaschermo sul tuo smartphone, riascoltare la musica ascoltata durante le vacanze nel tuo autoradio, così da rilassarti durante il tragitto verso il lavoro. Molto importanti sono anche i profumi e le fragranze, quelle che ti riportano alle vacanze appena trascorse. Cosa c’è di più appropriato dello shampoo che usavi in vacanza? Ad inizio vacanza cambia shampoo, cosi da riportarti a casa il ricordo delle vacanze. Un profumo d’estate e di vacanza lo offre sicuramente ALOE-JOJOBA SHAMPOO, con puro gel di Aloe e olio naturale di jojoba. Deterge delicatamente e dona naturale lucentezza ai capelli. Se poi desideri ridonare forza ai tuoi capelli strapazzati dalle vacanze al mare, allora ti consigliamo ALOE-JOJOBA CONDITIONING RINSE, una straordinaria combinazione di Aloe Vera e altri estratti vegetali che si prendono cura dei tuoi capelli rendendoli soffici da pettinare.

 

Più a lungo dura l’effetto vacanza, più rilassato trascorrerai la vita quotidiana in attesa della prossima vacanza. Goditi questa pausa con i prodotti Forever !!

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