SLACKLINE: BALLARE SU UNA CORDA SOSPESI TRA GLI ALBERI
Slackline: hai già sentito parlare di questo sport alla moda? Tenersi in equilibrio tra due piante non è semplice, ma può diventare sicuramente una sfida sia fisica che mentale. Ecco i nostri consigli per praticare al meglio questo nuovo sport – magari in futuro, il tuo preferito?
Il termine Slackline è di origine inglese e significa “corda sciolta”. Questa corda viene tesa tra due alberi e lo scopo è quello poi di camminare da un punto all’altro ed allo stesso tempo di esercitarsi con dei trucchi. Se ciò ti ricorda gli equilibristi del circo, non sei per nulla fuori strada: ogni equilibrista può confermarti che restare in equilibrio sulla corda richiede una performance sia fisica che mentale non da poco.
Slackline: combinazione di corpo e mente!
Quando ci si trova in piedi sulla corda, non solo si allenano la coordinazione e l’equilibrio, ma soprattutto si rafforzano i muscoli più profondi delle gambe e del busto. La leggera flessione durante l’equilibrio sulla corda rafforza in modo costante le ginocchia e i muscoli delle braccia, delle spalle e della parte superiore della schiena. Bilanciarsi richiede la massima concentrazione, ogni muscolo è focalizzato sul fatto di evitare qualsiasi movimento sbagliato e nel restare in perfetto equilibrio. Questo esercizio può anche aiutare a prevenire gli infortuni in altri sport! Il nostro consiglio: con ALOE COOLING LOTION ti prenderai cura dei tuoi muscoli tesi dopo una sessione di Slackline, grazie ai suoi nutrienti preziosi e alle sue proprietà idratanti. Mentolo e olio di eucalipto penetrano in profondità nella pelle, escludendo così il rischio di crampi muscolari!
Lo Slackline è lo sport perfetto per l’estate
Sei in vena di rilassamento? Nulla di più semplice, si va a recuperare una Slackline. Ne trovi anche per meno di 20 franchi in qualsiasi negozio di articoli sportivi. Se non sei sicuro delle tue capacità di equilibrista, puoi anche procurarti delle ulteriori corde ausiliarie sottili che vengono tese sopra la Slackline così da potertici aggrappare. Di norma le corde d hanno una lunghezza di 10-20 metri: trovare un parco con due alberi alla giusta distanza e un terreno morbido, non è così difficile. Non scordarti però della giusta protezione solare, perché rischi di non accorgerti nemmeno del caldo dal tanto divertirti! Coccola la tua pelle con ALOE SUNSCREEN già di prima mattina. Questa crema solare ricca di principi attivi protegge la pelle grazie al fattore di protezione solare 30 e la idrata in modo ideale grazie al puro gel di Aloe Vera. Altrettanto indispensabile: ALOE LIPS™ per proteggere e curare le labbra grazie al ricco e pregiato olio di jojoba e all’Aloe Vera – sperimenterai una morbidezza unica nel suo genere!
Lo Slackline è LA tendenza dell’anno e ancora una volta un buon motivo per allenarvi all’aperto – let’s go!
Altrettanto interessante:
ALOHA: FITNESS SUL SURF!
Fare attività fisica su una tavola da surf è come sentirsi in vacanza - ed è proprio così! Ti