SEMPLICEMENTE MAGNIFICO: UN PERCORSO A PIEDI NUDI PER IMPARARE A PERCEPIRE LE SENSAZIONI

Avere dei piedi sani è sinonimo di un portamento sano

I piedi nel corso della vita si allenano duramente e devono dare il meglio di sé, soprattutto in caso di sfide sportive. Ma come allenare efficacemente i piedi per questo compito? Il modo migliore probabilmente, più bello e ricco di esperienza, è camminare a piedi nudi. Non solo allena i sensi, ma anche i muscoli dei piedi e la fondamentale tensione del corpo. Camminare su superfici naturali, in particolare, rafforza l’effetto allenamento, poiché è necessario esercitare una pressione sempre maggiore sui piedi per compensare le irregolarità del terreno. Inoltre la circolazione sanguigna viene rinforzata e si prevengono i disturbi venosi.

Un’esperienza di gruppo impareggiabile: il percorso a piedi nudi

Ti serve una pausa rilassante dalla vita di tutti i giorni? Allora allena i tuoi piedi e i tuoi sensi percorrendo un sentiero a piedi nudi. Gli escursionisti esperti hanno addirittura riferito che durante la passeggiata a piedi nudi possono formarsi endorfine antidepressive e si avverte una sensazione di maggiore fiducia in se stessi. Non dimenticare di proteggerti dai raggi UV durante la tua escursione in mezzo alla natura grazie ad una ricca crema da giorno. ALOE SUNSCREEN contiene puro gel di Aloe Vera ed altri ingredienti per la cura della pelle che proteggono dal sole grazie al fattore di protezione solare 30 e allo stesso tempo svolgono una cura particolarmente efficace. Altrettanto indispensabile per la tua esperienza di gruppo: FOREVER FASTBREAK™. La deliziosa barretta con arachidi per spuntino a base di proteine di soia e siero di latte è la fonte ottimale di energia e supporta la rigenerazione dei muscoli dopo questa esperienza a piedi nudi.

Consigli per l’escursione Nr. 1 – Kitzelpfad a Brunni presso Engelberg (CH)

Questa escursione a piedi nudi, molto interessante, che si trova presso la stazione sciistica di montagna nel Canton Obvaldo, non offre solo uno splendido panorama a 1’806 m s.l.m., ma anche un percorso circolare con numerose erbe aromatiche e, oltre al massaggio, una piscina nella brughiera. Per ulteriori informazioni: http://www.brunni.ch/de/erlebnis/erlebnis-sommer/haerzlisee-mit-kitzelpfad/

Consigli per l’escursione Nr. 2 – Percorso a piedi nudi di Bad Wörishofen (DE)

Questa escursione a piedi nudi, molto interessante, che si trova presso la stazione sciistica di montagna nel Canton Obvaldo, non offre solo uno splendido panorama a 1’806 m s.l.m., ma anche un percorso circolare con numerose erbe aromatiche e, oltre al massaggio, una piscina nella brughiera. Per ulteriori informazioni: https://www.bad-woerishofen.de/die-gesundheitsstadt/parks-einrichtungen/kurpark/barfussweg.html

Consigli per l’escursione Nr. 3 – Sentiero escursionistico alpino a piedi nudi di Hahnenkamm-Höfen (AT)

Il sentiero escursionistico alpino a piedi nudi nella regione turistica di Reutte/Tirolo è raggiungibile con la funivia. Su una lunghezza di quasi 1.000 metri, il sentiero conduce attraverso 18 stazioni dove vengono allenate la percezione sensoriale e l’abilità. Scoprite il mondo alpino, i pascoli lussureggianti e le interessanti proposte per corpo e mente. Maggiori informazioni:: http://www.reuttener-seilbahnen.at/index.php?site=detail&id=9