LE DISCUSSIONI INTERESSANTI CI RENDONO FELICI

Le discussioni interessanti sono parte della vita sociale

Ricercatori dell’Università dell’Arizona hanno recentemente pubblicato uno studio in cui hanno osservato quasi 500 persone e valutato ogni loro discussione. Il risultato: quanto più profonde erano le discussioni, tanto più felice risultava l’intervistato. Tuttavia le persone tendono a comunicare in modo sempre più superficiale e quindi risultano sempre meno contente. Le discussioni interessanti fanno parte della vita sociale e hanno un impatto a lungo termine sul benessere delle persone. Spesso si sottovaluta anche l’effetto delle chiacchiere. Conversazioni apparentemente banali possono essere un presupposto importante per il successo privato e professionale. Se risultate come persone cordiali ed in grado di affrontare qualsiasi argomento, sarete ricordati da tutti come una persona da apprezzare.

Le discussioni risultano tuttavia ancora più utili e approfondite, perché, nel tempo, entrambe le parti ne traggono vantaggi. A proposito: delle discussioni interessanti spesso portano ad una dinamica di gruppo che è anche un valido supporto per lo spirito di squadra, specialmente sul posto di lavoro e tra amici.

Sfrutta le dinamiche di gruppo per i tuoi obiettivi (sportivi)!

Insieme si è forti – e anche più efficienti! Un gruppo che fa dello sport o una dieta insieme ha molto più successo di un individuo. Questo perché in un gruppo ci si sente più motivati, si confermano i propri successi o si risvegliano le proprie ambizioni se si vuole avere più successo degli altri membri. L’attenzione è focalizzata sul supporto che i membri si forniscono a vicenda. E’ pertanto opportuno affrontare insieme le grandi sfide. Che ne dite di un obiettivo di perdita di peso o di un risultato sportivo? Si potrebbe trattare di una maratona, di una corsa aziendale o di un calo di peso complessivo da raggiungere.