LA REGINA DELLE VITAMINE: LA VITAMINA C

Tutti sanno quanto sia importante la vitamina C per il corpo. Si sa che è nota per rinforzare il sistema immunitario, ma ha molti altri benefici. Prima di tutto, la vitamina C agisce come anti radicali liberi che vengono generati dal corpo e possono provocare effetti negativi. Secondo l’Istituto federale tedesco per la valutazione dei rischi (BfR), queste proprietà antiossidanti svolgono un ruolo essenziale per il sistema immunitario. Il corpo ha bisogno di vitamina C anche per molti processi metabolici, come la formazione del tessuto connettivo e la produzione di ormoni. È importante anche per le ossa, i tessuti ed il cuore.

L’importanza della vitamina C

Per sentirsi a proprio agio, ci servono vitamine e sostanze nutritive. Ma lo sapevi che la vitamina C in particolare è anche di grande importanza medica? Per esempio, è molto importante per la prevenzione del cancro. In passato, una dose giornaliera di 60 mg di vitamina C era considerata sufficiente, ma uno studio degli Stati Uniti ha rilevato che la dose ideale è di 200 mg. Con un’assunzione regolare, si aiuta il corpo a proteggersi dalle malattie.

Una regina – molte funzioni

Quando una vitamina viene chiamata “la regina delle vitamine”, ovviamente desideriamo sapere perché. Probabilmente il motivo più importante è la sua versatilità: è quasi impossibile riassumere in poche parole le innumerevoli funzioni della vitamina C, che si è fatta un nome per le sue qualità protettive contro lo scorbuto, una malattia un tempo molto diffusa. Ma i suoi effetti positivi non si limitano solo a questo: è coinvolta in un gran numero di processi metabolici. Non solo favorisce la salute di ossa e denti, ma ha anche effetti positivi sul nostro tessuto connettivo, rafforza le gengive e previene l’iper-accumulo di radicali liberi nel corpo. È stato dimostrato che le nitrosammine sono associate ad un alto rischio di cancro. Anche in questo caso, la vitamina C può essere utile, in quanto inibisce la loro formazione. Le funzioni più importanti della vitamina C sono un significativo miglioramento nell’assorbimento del ferro, la riduzione del colesterolo, la sintesi della carnitina nel metabolismo energetico e la protezione contro i radicali liberi.

Cinque porzioni di frutta e verdura sono necessarie per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C del corpo. Naturalmente non è sempre possibile garantire un’alimentazione ottimale. In Forever ABSORBENT-C, la preziosa vitamina C è incorporata nella crusca d’avena in modo che possa distribuirsi in tutto il corpo in tempi record e quando necessario. Questo permette al corpo di ottenere il massimo da questo integratore alimentare.

Assumere la vitamina C è semplice

Gli agrumi sono particolarmente ricchi di vitamina C. In generale, la frutta è un’ottima fonte di questa importante vitamina. Tuttavia, si può semplicemente assumere integratori alimentari contenenti vitamina C che forniranno al corpo tutto ciò di cui ha bisogno.

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SENTIRSI A PROPRIO AGIO GRAZIE AD UN ADEGUATO APPORTO DI VITAMINA C

Buona sera Lara, quali dati personali vorresti cambiare? Saluti, Mara

Mara SegradaDecember 12 2018,FAQs,NON CATEGORIZZATO,SPAZIO FBO

Buon giorno, desiderei cambiare i miei dati personali, ma non riesco a modoficarli dal mio profilo, come devo fare? Grazie Lara

Lara FumagalliDecember 8 2018,FAQs,NON CATEGORIZZATO,SPAZIO FBO

Grazie ! Pellegrini

Marta Pellegrini HuckerAugust 18 2018,QUALIFICAZIONI

Hallo Frau Hahn, unsere Kollegin, welche die italienische Seite betreut, ist diese Woche in Urlaub. Aber ich vermute stark, dass Sie auch Deutsch sprechen 😉 Ich selber bin auch nicht im Büro, aber wir werden uns gerne nächste Woche darum kümmern. Vielen Dank für den Hinweis! Viele Grüße, Tina Tarara

Tina TararaJuly 25 2018,ALOE STARS

I due link in basso del testo NON funzionano!

Martina HahnJuly 23 2018,ALOE STARS

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