INTEGRATORI ALIMENTARI: QUANDO SONO UTILI?

Cibo sano per gli spostamenti 

Soprattutto quando si è in viaggio o si viaggia molto, è ancora più complicato mantenere costantemente una dieta equilibrata. Gli spuntini veloci o i pasti semplici possono farti arrivare a fine giornata, ma a lungo andare lasciano delle lacune nel tuo approvvigionamento di nutrienti. Puoi colmare queste lacune con gli integratori e dare al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno. Secondo la ricerca, fino al 90% delle persone non riesce a ottenere l’apporto giornaliero raccomandato di nutrienti dal cibo. Puoi rifornire rapidamente e facilmente le tue scorte con FOREVER SUPERGREENS™ (art. 621), una vera e propria bevanda energetica con una miscela nutriente di oltre 20 frutti e verdure. Inoltre, il multi vitaminico FOREVER DAILY™ (art. 439) rifornisce il tuo organismo d’importanti vitamine A, D e B12.

Acqua e cibo con carenze: ciò che dovresti sapere 

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la moderna produzione di acqua con i suoi metodi di filtraggio ha portato la maggior parte delle persone a consumare meno minerali che in passato: calcio e magnesio sono due delle carenze minerali più comuni negli adulti. Quando facciamo la spesa al supermercato, i prodotti hanno spesso viaggiato per migliaia di chilometri. Il Center for Environmental Farming Systems, una struttura di ricerca nella Carolina del Nord, ha scoperto che il trasporto e lo stoccaggio possono portare al declino del contenuto di vitamine nella frutta e nella verdura. Diminuisce ancora di più con la cottura. Quindi compra la frutta e la verdura più fresca possibile, preferibilmente locale o regionale.

Migliorare l’assunzione individuale di nutrienti  

Nessun corpo è lo stesso una seconda volta e anche l’assorbimento dei nutrienti è diverso. Soprattutto quando invecchiamo, la capacità del nostro corpo di scomporre e assorbire i nutrienti dal cibo diminuisce. Con l’età, spesso non mangiamo bene, ci manca l’appetito o anche un dente o due. A causa della diminuzione del fabbisogno calorico, mangiamo meno e spesso in modo più insalubre. Ma le medicine possono anche privare il corpo di minerali e vitamine.

Gli integratori alimentari possono colmare le lacune in questo caso. A partire dai 50 anni, può avere senso integrare la vitamina B, che non può più essere assorbita così bene. Per FOREVER ACTIVE PRO-B™, ad esempio, è stata sviluppata una miscela esclusiva di sei ceppi sinergici di batteri per fornire al corpo zinco e oltre 8 miliardi di unità formanti colonie per dose. Questo promuove l’equilibrio della flora intestinale e migliora l’assorbimento dei nutrienti.