I 5 CIBI DA NON MANGIARE A STOMACO VUOTO

Ti senti sconcentrata, stanca e stressata già al mattino? Può dipendere dal tipo di colazione che fai! Mangiare a stomaco vuoto è già di per sé una vera e propria arte. Eccoti un elenco dei cibi da non mangiare a stomaco vuoto e di quelli che invece ti danno una botta di energia per iniziare al meglio la giornata.

1. Alimenti acidi

Lo stomaco al mattino generalmente è vuoto e quindi reagisce direttamente al cibo ingerito. In altre parole, se si mangia qualcosa di molto acido, l’acidità può crescere ulteriormente. Lo stomaco può reagire con dolori addominali ed alcune persone possono anche soffrire di reflusso acido, che è un sintomo di quando l’acido gastrico emerge dallo stomaco. Consigliamo pertanto di evitare peperoni, pomodori e peperoncini dalla frittata e di utilizzare invece prodotti amidacei come fiocchi d’avena, cereali integrali e frumento. A proposito: le bevande gassate hanno lo stesso effetto collaterale a stomaco vuoto!

2. Caffè nero

Per molti il caffè è indispensabile per iniziare bene la giornata. Di fatto proprio il caffè nero, preso a stomaco vuoto, causa immediatamente acidità. Meglio quindi aggiungere almeno un goccio di latte al caffè. Ancora meglio sarebbe bere un grande bicchiere d’acqua calda prima del caffè. Sapevi, per esempio, che bere 3 dl di acqua al mattino aiuta il tuo corpo ad eliminare le sostanze di scarto metabolico? In più è di grande aiuto anche per prevenire la carenza di liquidi, che può portare ad avere una brutta pelle e dei capelli spenti. Prima di bere il caffè puoi goderti un bicchiere di FOREVER ALOE VERA GEL™. L’Aloe Vera gel puro, estratto direttamente da questa pianta del deserto, ti conquista con il suo gusto fresco ed inoltre ti fornisce oltre 200 sostanze vegetali secondarie e molta vitamina C – per iniziare al meglio la tua giornata!

3. Yogurt

Ti starai di sicuro chiedendo perché lo yogurt figura sulla lista dei cibi da non consumare a stomaco vuoto. In effetti non è dannoso per lo stomaco, ma tutti i suoi effetti benefìci si dissolvono nello stomaco.Infatti i preziosi batteri lattici, essenziali per una sana flora intestinale, vengono irrimediabilmente distrutti dall’acido gastrico. Pertanto, gli alimenti fermentanti sono molto sani, tuttavia, solo come secondo o terzo pasto del giorno. Si dovrebbe piuttosto fare affidamento su cibi ricchi di fibre, che possono raggiungere l’intestino. Questi includono mele, albicocche e prugne.

4. Dolcetti

Sei uscita da casa senza fare colazione ed ora ti mangeresti tutta la pasticceria? Se ora, a stomaco vuoto, ti mangi danesi & co, ti causeranno flatulenza e mal di pancia a causa del lievito contenuto. In più il livello di insulina aumenterà e ti ritroverai presto nuovamente con la voglia di cibi ricchi di grassi. Evita dunque le trappole dello zucchero e mangia invece una colazione veloce come il porridge, pane integrale o noci. Il tutto può essere preparato con cura e ti fornisce l’energia necessaria già dal mattino. I danesi puoi mangiarli come merenda pomeridiana. A proposito: se ogni tanto vuoi concederti un piccolo peccato, fai poi in modo di aiutare il tuo metabolismo. Ciò è possibile grazie ad allenamenti regolari e all’utilizzo di FOREVER THERM™. è stato concepito appositamente per le persone che si prendono consapevolmente cura del proprio corpo. Le vitamine C, B1, B2, B2, B3, B5, B6 e B12 contenute in Forever Therm™ contribuiscono ad un normale metabolismo energetico. L’acido folico e l’acido pantotenico contenuti in FOREVER THERM™ sono indispensabili per la gestione del peso!

5. Banane

Di norma la banana è un’alternativa molto comoda per la colazione. Si sbuccia velocemente e può essere mangiata anche durante il tragitto per andare al lavoro. In futuro però, dovresti evitare di mangiare banane a stomaco vuoto, perché, come le particelle dolci, fornisce energia rapidamente, ma subito dopo il picco di glicemia crolla verso il basso. Inoltre, è un alimento che se non viene consumato con altre sostanze, difficilmente permette di beneficiare delle sane sostanze nutritive della banana. In caso contrario la loro biodisponibilità sarà molto bassa e il corpo non potrà trasportare i nutrienti alle cellule. Meglio sarebbe una colazione a base di pane integrale con miele così da rifornirti con una rapida carica di energia.

Il nostro consiglio: ogni mattina prendi una capsula di FOREVER DAILY™, la nostra combinazione equilibrata di vitamine e minerali, offre estratti bilanciati di frutta e verdura. Potrai così essere sicura di coprire il tuo fabbisogno quotidiano di sostanze vitali e ti sentirai in forma a lungo!

Forever Therm™

Integratore alimentare con estratto di tè verde
Dettagli
Shop
Lista dei desideri
Forever Therm™
463
Forever Therm™
Prezzo Fr. 49.95
Quantità
Fr. 49.95
AGGIUNGI ALLA LISTA DEI DESIDERI
Forever Therm™ è stato concepito appositamente per le persone che si prendono consapevolmente cura del proprio corpo. Le vitamine C, B1, B2, B2, B3, B5, B6 e B12 contenute in Forever Therm™ contribuiscono ad un normale metabolismo energetico.
Fr. 49.95
Prezzo
prezzo base: Fr. 49.95
Articolo No. 463
Contenuto: stabilizzatore (cellulosa microcristallina), estratto di foglie di pianta del tè, estratto di semi di guarana, estratto di chicchi di caffè, vitamina C (acido ascorbico), antiagglomerante (acido stearico, carbossimetilcellulosa sodica reticolata, diossido

Vuoi visualizzare questo prodotto nel tuo shop oppure aggiungerlo alla lista dei desideri?

Forever Aloe Vera Gel™

Contiene il 99,7% di puro Aloe Vera Gel
Dettagli
Shop
Lista dei desideri
Forever Aloe Vera Gel™
715
Forever Aloe Vera Gel™
Prezzo Fr. 41.10
Quantità
Fr. 41.10
AGGIUNGI ALLA LISTA DEI DESIDERI
senza conservanti alto contenuto di vitamina C: un bicchiere (150ml) copre il 100% del fabbisogno giornaliero di vitamina C senza zucchero Vivi e goditi tutta la forza dell'Aloe Vera. La nostra bevanda contiene il 99,7% di puro gel di Aloe Vera con una nota di limone fresco, è ricca di vitamina C, è priva di zucchero e non contiene conservanti. Estratti accuratamente dalla polpa fogliare della pianta dell'Aloe Vera, i preziosi nutrienti vitali entrano direttamente nel tuo bicchiere e ti aiutano a mantenere una normale funzione del sistema immunitario.
Fr. 41.10
Prezzo
prezzo base: Fr. 41.10
Articolo No. 715
Contenuto: Gel stabilizzato all'aloe vera { Gel all'aloe vera (99,7%), vitamina C (acido ascorbico), antiossidante (acido ascorbico), correttore di acidità (acido citrico)}.

Vuoi visualizzare questo prodotto nel tuo shop oppure aggiungerlo alla lista dei desideri?

Forever daily

Combinazione di vitamine e sostanze minerali.
Dettagli
Shop
Lista dei desideri
Forever daily
439
Forever daily
Prezzo Fr. 29.95
Quantità
Fr. 29.95
AGGIUNGI ALLA LISTA DEI DESIDERI
Forever daily™ è una combinazione ottimale di vitamine e sostanze minerali coordinate con estratti di frutta e verdura ben equilibrati. Adatto a uomini e donne di qualsiasi età, in particolare ai «Best Ager»!
Fr. 29.95
Prezzo
prezzo base: Fr. 29.95
Articolo No. 439
Contenuto: estratto di frutta e verdura (composto da: mela, barbabietola, peperone rosso, pomodoro, fragola, acerola, cavolo, spinacio, cipolla, mangosta, açai, mora, melagrana, mirtillo, broccolo, cavolo riccio, carota, zucca e pompelmo in polvere), calcio, magnesio

Vuoi visualizzare questo prodotto nel tuo shop oppure aggiungerlo alla lista dei desideri?

Altrettanto interessante:

QUALE FRUTTO BRUCIA IL GRASSO ADDOMINALE?

Non preoccuparti, non siamo qui per consigliarti una dieta speciale. Abbiamo qualcosa di meglio

FRUITY FRUITY: LA SANA BEVANDA ALL’ ALOE E PESCA!

Con un'ulteriore aggiunta di aloe, ricca di vitamina C, senza conservanti e dal sapore dolce di

Forever Therm™

Integratore alimentare con estratto di tè verde
Dettagli
Shop
Lista dei desideri
Forever Therm™
463
Forever Therm™
Prezzo Fr. 49.95
Quantità
Fr. 49.95
AGGIUNGI ALLA LISTA DEI DESIDERI
Forever Therm™ è stato concepito appositamente per le persone che si prendono consapevolmente cura del proprio corpo. Le vitamine C, B1, B2, B2, B3, B5, B6 e B12 contenute in Forever Therm™ contribuiscono ad un normale metabolismo energetico.
Fr. 49.95
Prezzo
prezzo base: Fr. 49.95
Articolo No. 463
Contenuto: stabilizzatore (cellulosa microcristallina), estratto di foglie di pianta del tè, estratto di semi di guarana, estratto di chicchi di caffè, vitamina C (acido ascorbico), antiagglomerante (acido stearico, carbossimetilcellulosa sodica reticolata, diossido

Vuoi visualizzare questo prodotto nel tuo shop oppure aggiungerlo alla lista dei desideri?

Forever Aloe Vera Gel™

Contiene il 99,7% di puro Aloe Vera Gel
Dettagli
Shop
Lista dei desideri
Forever Aloe Vera Gel™
715
Forever Aloe Vera Gel™
Prezzo Fr. 41.10
Quantità
Fr. 41.10
AGGIUNGI ALLA LISTA DEI DESIDERI
senza conservanti alto contenuto di vitamina C: un bicchiere (150ml) copre il 100% del fabbisogno giornaliero di vitamina C senza zucchero Vivi e goditi tutta la forza dell'Aloe Vera. La nostra bevanda contiene il 99,7% di puro gel di Aloe Vera con una nota di limone fresco, è ricca di vitamina C, è priva di zucchero e non contiene conservanti. Estratti accuratamente dalla polpa fogliare della pianta dell'Aloe Vera, i preziosi nutrienti vitali entrano direttamente nel tuo bicchiere e ti aiutano a mantenere una normale funzione del sistema immunitario.
Fr. 41.10
Prezzo
prezzo base: Fr. 41.10
Articolo No. 715
Contenuto: Gel stabilizzato all'aloe vera { Gel all'aloe vera (99,7%), vitamina C (acido ascorbico), antiossidante (acido ascorbico), correttore di acidità (acido citrico)}.

Vuoi visualizzare questo prodotto nel tuo shop oppure aggiungerlo alla lista dei desideri?

Forever daily

Combinazione di vitamine e sostanze minerali.
Dettagli
Shop
Lista dei desideri
Forever daily
439
Forever daily
Prezzo Fr. 29.95
Quantità
Fr. 29.95
AGGIUNGI ALLA LISTA DEI DESIDERI
Forever daily™ è una combinazione ottimale di vitamine e sostanze minerali coordinate con estratti di frutta e verdura ben equilibrati. Adatto a uomini e donne di qualsiasi età, in particolare ai «Best Ager»!
Fr. 29.95
Prezzo
prezzo base: Fr. 29.95
Articolo No. 439
Contenuto: estratto di frutta e verdura (composto da: mela, barbabietola, peperone rosso, pomodoro, fragola, acerola, cavolo, spinacio, cipolla, mangosta, açai, mora, melagrana, mirtillo, broccolo, cavolo riccio, carota, zucca e pompelmo in polvere), calcio, magnesio

Vuoi visualizzare questo prodotto nel tuo shop oppure aggiungerlo alla lista dei desideri?

UN FANTASTICO INIZIO GIORNATA GRAZIE A FOREVER

lascia un commento