SPORT DI TENDENZA PADEL TENNIS: COS'È E COME FUNZIONA Oggi vogliamo presentarti lo sport di tendenza del padel tennis. Il ...
La pliometria è l'allenamento di velocità! Salti dinamici e combinazioni di passi con cambi di direzione aumentano la tua potenza esplosiva.
Desideri tirar fuori il meglio da te stesso, divertirti, ballare e perdere i chili di troppo? Allora c'è un'unica soluzione: la zumba!