L'ARTE DEL BUON RILASSAMENTO

Quando è stata l’ultima volta che vi siete presi del tempo per sdraiarvi in un prato a lasciarvi solleticare il naso dal sole? Finalmente inizia la stagione delle vacanze, il momento perfetto per prendersi una pausa dallo stress quotidiano. Non è necessario che ci siano le palme e i mari caldi del sud, basta recarsi in un bel prato o al lago più vicino. Per riuscire a rilassarsi non è importante quanto voi siate lontani da casa vostra, ma come usate il vostro tempo libero. Sempre più persone trovano particolarmente difficile non fare nulla e questo gli causa ancora più stress, visto che usano male il loro tempo libero. Un buon rilassamento significa staccare da tutto, spegnere il cellulare, chiudere il libro o spegnere il televisore. Rilassatevi e imparate l’arte del buon relax per ritrovare l’equilibrio!   

Tempo per non fare niente

Proprio quando siete alle prese con mille cose da fare contemporaneamente e siete sempre in movimento, quello è il momento in cui dovreste usare il vostro tempo libero in modo intenso. Alcuni scienziati confermano che questo è proprio quello di cui il vostro cervello ha bisogno. Mentre il corpo riposa, il cervello continua a funzionare a tutta velocità e crea connessioni nelle zone cerebrali responsabili dell’autostima e della creatività. Giustamente alcuni sondaggi dicono che sempre più gente si crea tempo per oziare.

Ecco 5 consigli per un recupero perfetto!

1. Createvi un angolino tranquillo nel vostro ambiente casalingo preferito. Il modo migliore per godersi una fantastica vista assieme ad una buona tazza di tè. Attenzione: ricordatevi di impostare il cellulare sulla modalità silenziosa.  

2. Cercate un bel prato verde, fate una bella passeggiata all’aria aperta e rilassatevi.

3. Dopo aver praticato il vostro sport preferito concedetevi una lunga e rilassante sauna, nella pace e nel relax più assoluto.

4. Fate un bel giro in bicicletta fino al lago o fiume più vicini e godetevi un bagno di sole.

5. Per gli amanti della cultura: musei, chiese e monasteri sono particolarmente adatti al rilassamento, i loro ambienti ridaranno armonia e pace ai vostri pensieri. 

Rilassatevi e godetevi il sole

Vi siete guadagnati del tempo al sole e vi accorgerete velocemente quanto sarà facile allontanarsi dalle preoccupazioni e dai problemi quotidiani. Programmate il vostro tempo libero in maniera ottimale, cosi da coccolare corpo e anima completamente. Vi sentirete bene non solo esteriormente, ma anche internamente. Il nostro cavallo di battaglia per il benessere: FOREVER ALOE VERA GEL™. La bevanda a base di puro Aloe Vera Gel assicura al corpo forza assoluta. Estratto delicatamente dalla polpa delle foglie di Aloe Vera, le sue preziose sostanze vitali e nutritive pronte da versare direttamente in un bicchiere. Con ALOE VERA GELLY Forever offre alla vostra pelle il massimo della protezione e della cura. ALOE VERA GELLY è particolarmente consigliato dopo l’esposizione della pelle al sole. Con l’85 percento di Aloe pura, rinfresca la pelle e le fornisce preziose sostanze nutritive. Il complemento ideale è lo stick FOREVER SUN LIPS™, che protegge le labbra dal sole, dal freddo e dal vento.

 

Godetevi la vostra estate e regalate al vostro corpo e a voi stessi il benessere che meritate con l’aiuto di Forever. 

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