L'ARTE DEL BUON RILASSAMENTO

Quando è stata l’ultima volta che ti sei del tempo per sdraiarti in un prato a lasciarti solleticare il naso dal sole? Finalmente inizia la stagione delle vacanze, il momento perfetto per prendersi una pausa dallo stress quotidiano. Non è necessario che ci siano le palme e i mari caldi del sud, basta recarsi in un bel prato o al lago più vicino. Per riuscire a rilassarsi non è importante quanto tu sia lontano da casa tua, ma come usi il tuo tempo libero. Sempre più persone trovano particolarmente difficile non fare nulla e questo gli causa ancora più stress, visto che usano male il loro tempo libero. Un buon rilassamento significa staccare da tutto, spegnere il cellulare, chiudere il libro o spegnere il televisore. Rilassati e impara l’arte del buon relax per ritrovare l’equilibrio!   

Tempo per oziare

Proprio quando sei alle prese con mille cose da fare contemporaneamente e sei sempre in movimento, quello è il momento in cui dovresti usare il tuo tempo libero in modo intenso. Alcuni scienziati confermano che questo è proprio quello di cui il tuo cervello ha bisogno. Mentre il corpo riposa, il cervello continua a funzionare a tutta velocità e crea connessioni nelle zone cerebrali responsabili dell’autostima e della creatività. Giustamente alcuni sondaggi dicono che sempre più gente si crea tempo per oziare.

Ecco 5 consigli per un recupero perfetto!

1. Concediti un angolino tranquillo nel tuo ambiente casalingo preferito. Il modo migliore per godersi una fantastica vista assieme ad una buona tazza di tè. Attenzione: ricordati di impostare il cellulare sulla modalità silenziosa.  

2. Cerca un bel prato verde, fate una bella passeggiata all’aria aperta e rilassati.

3. Dopo aver praticato il tuo sport preferito concedeti una lunga e rilassante sauna, nella pace e nel relax più assoluto.

4. Fai un bel giro in bicicletta fino al lago o fiume più vicini e goditi un bagno di sole.

5. Per gli amanti della cultura: musei, chiese e monasteri sono particolarmente adatti al rilassamento, i loro ambienti ridaranno armonia e pace ai tuoi pensieri. 

Rilassati e godeti il sole

Ti sei guadagnato del tempo al sole e ti rendi velocemente conto di quanto sarà facile allontanarti dalle preoccupazioni e dai problemi quotidiani. Programma il tuo tempo libero in maniera ottimale, cosi da coccolare corpo e anima completamente. Ti sentirai bene non solo esteriormente, ma anche internamente. Il nostro cavallo di battaglia per il benessere: FOREVER ALOE VERA GEL™. La bevanda a base di puro Aloe Vera Gel assicura al corpo forza assoluta. Estratto delicatamente dalla polpa delle foglie di Aloe Vera, le sue preziose sostanze vitali e nutritive pronte da versare direttamente in un bicchiere. Con ALOE VERA GELLY Forever offre alla tua pelle il massimo della protezione e della cura. ALOE VERA GELLY è particolarmente consigliato dopo l’esposizione della pelle al sole. Con l’85 percento di Aloe pura, rinfresca la pelle e le fornisce preziose sostanze nutritive. Il complemento ideale è lo stick ALOE LIPS™, che protegge le labbra dal sole, dal freddo e dal vento.

Goditi la tua estate e regala al tuo corpo e a te stesso il benessere che merii con l’aiuto di Forever.