ANNO NUOVO, VITA NUOVA! COME DEFINIRE LE BUONE ABITUDINI
Stai ancora aspettando il momento giusto, l’incentivo che ti spinga a mettere finalmente in pratica i tuoi tanto attesi propositi? Allora abbiamo una grande notizia per te! Ecco il punto di partenza per migliorare le tue abitudini, un nuovo modo di pensare e una vita piena di vitalità e gioia. Con DX4™ (art. 659), il Body and Mind Balancing System e per eccellenza, avrai la garanzia di iniziare il nuovo anno con successo!Â
Sfrutta il periodo immediatamente successivo alle festività per stabilire finalmente un cambiamento duraturo!
L’ultima parte dell’anno, e in particolare le feste, tendono a essere caratterizzati da cibi ricchi e spesso poco salutari, che possono portare a uno squilibrio nella nostra alimentazione. Il nostro programma DX4™, della durata di quattro giorni, offre un approccio strutturato per riprendere un percorso più sano dopo la stagione dell’abbondanza.
Ti permette di passare rapidamente a un’alimentazione equilibrata e ti aiuta a compensare l’eccessiva assunzione di calorie e di cibi poco salutari. Inoltre, ti offre l’opportunità di ripensare ai tuoi schemi mentali per adattarti a nuove abitudini più sane. Questo è particolarmente importante perché il periodo delle feste è spesso accompagnato da stress, che può portare a meccanismi di reazione poco salutari.
Quattro giorni con DX4™ rappresentano un punto di svolta nella tua vita, un reset, quindi preparati ad accoglierlo. Sperimenterai una maggiore consapevolezza, troverai nuove abitudini e sarai in grado di realizzare nuovamente i tuoi obiettivi. Potrai anche liberarti dai tuoi soliti blocchi mentali.
Armonizzare corpo e mente
Sei prodotti innovativi sono stati sviluppati appositamente per DX4™ per supportare in modo ottimale il tuo corpo e la tua mente. DX4™ è il tuo Starter Pack per un nuovo atteggiamento nei confronti della vita e l’inizio di un cambiamento a lungo termine. Oltre a stimolare il tuo corpo, questo programma si concentra anche sulla tua mente. Imparerai a riflettere su te stesso, a fissare gli obiettivi e a costruire una mentalità di crescita che ti aiuterà a superare gli ostacoli e le battute d’arresto in futuro. Il piano nutrizionale allegato ti dà anche una struttura e ti guida in modo sicuro durante i quattro giorni.
Ogni giorno di DX4™ ruota intorno a un tema diverso. I temi sono Decisione, Definizione, Scoperta e Impegno. I primi due giorni riduci l’apporto calorico e il terzo e il quarto giorno passi a un’alimentazione sana, verde e solida.
Noterai come il tuo corpo si sente meglio e come cambia. La consapevolezza e la presenza sono importanti. Ecco perché DX4™ include anche attività come la tenuta di un diario o una routine di meditazione in cui ogni sera passi mentalmente in rassegna le parti del tuo corpo e prendi nota di ciò che provi e dove.
Il kit di 4 giorni più efficace di sempre
Forever Therm Plus™Â è un integratore alimentare con tè verde, guaranà , caffè verde, zafferano in polvere e vitamine B12 e C. Supporta un normale metabolismo energetico e la funzione del sistema nervoso grazie alla niacina. L’acido pantotenico contenuto contribuisce alle normali prestazioni mentali.
Forever DuoPure™ combina l’estratto di melograno e l’estratto di poligono giapponese con colina, acido folico e vitamine B6 e B12, per una normale funzione epatica e il metabolismo delle proteine e del glicogeno.
Forever Multi Fizz™Â è una compressa effervescente con un rinfrescante sapore di anguria per aumentare la tua idratazione.
Forever LemonBlast™Â è uno stick vegetale che, mescolato con acqua, sviluppa un sapore piccante e leggermente speziato di limone, zenzero, cayenna e polvere di curcuma. La sua fibra solubile e il magnesio favoriscono l’equilibrio elettrolitico.
Forever Sensatiable™Â contiene glucomannano, una fibra solubile che può assorbire 50 volte il suo peso in acqua.
Forever Plant Protein™Â è una formula vegana con 17 grammi di proteine senza latticini e soia. Le proteine dei piselli e della zucca contribuiscono al corretto funzionamento delle ossa e alla formazione e al mantenimento della massa muscolare.
Quattro confezioni di 330ml Forever Aloe Vera Gel™ con vitamina C completano il pacchetto.
Che il tuo viaggio abbia inizio…
Durante i quattro giorni, dovresti evitare i latticini, la carne e le uova, i prodotti a base di cereali e i grassi trans così come i grassi idrogenati, e naturalmente l’alcol, la caffeina e i prodotti pronti.
Pertanto, inizia il tuo percorso DX4™Â in tempi di routine e normalità , senza troppo stress, perché il programma richiede tempo e impegno. Il nostro consiglio: pianifica in anticipo e prepara i tuoi integratori, spuntini, cibo e compiti!
GIORNO 1: DECISIONE
Il primo giorno si tratta di prendere una decisione consapevole per una salute migliore. Rifletti sulle diverse aree della tua vita che influenzano la tua salute fisica, mentale, emotiva, spirituale e sociale. Pensa a dove stai facendo bene e dove c’è margine di miglioramento. Scegli una o due aree e visualizza cosa cambierà e come beneficerai di ogni cambiamento. Visualizza quali delle tue qualità ti porteranno al successo durante il percorso.
GIORNO 2: DEFINIZIONE
Il secondo giorno di DX4™Â riguarda la scomposizione del tuo obiettivo scelto secondo il concetto SMART. L’acronimo SMART sta per Specific (specifico), Measurable (misurabile), Achievable (raggiungibile), Relevant (rilevante) e Time-bound (legato al tempo). Ti dà una chiara idea di cosa puoi ottenere e come.
I vantaggi del concetto SMART: gli obiettivi specifici eliminano l’ambiguità e sono concreti. Questo ti facilita l’azione. Gli obiettivi misurabili rendono visibili i successi. Obiettivi raggiungibili e realistici mantengono alta la tua motivazione e obiettivi rilevanti ti mostrano i prossimi passi e ti impediscono d’impantanarti. Gli obiettivi legati al tempo assicurano anche che alla fine raggiungerai l’obiettivo.
Questo ti dà un piano per raggiungere il tuo obiettivo con dei passi concreti.
GIORNO 3: SCOPERTA
Oggi riguarda gli ostacoli che indubbiamente dovrai affrontare. Forse è subentrata la frustrazione e non sei sicuro di poter continuare il percorso di quattro giorni. Pertanto, oggi farai una lista degli ostacoli per uno stile di vita più sano, analizzerai i problemi e svilupperai delle soluzioni: “Quali risorse hai?” “Di cosa hai bisogno?” “Chi e cosa può aiutarti a mantenere il nuovo stile di vita?”
GIORNO 4: IMPEGNO
Usa questo ultimo giorno per essere attento e presente. Ricapitola gli ultimi tre giorni: cosa è cambiato, dove sei rispetto ai tuoi obiettivi, cosa hai imparato? Ora è il momento d’integrare il cambiamento nella tua vita quotidiana. La mentalità di crescita ti aiuta a farlo. Ci sono due mentalità : o crediamo che le nostre competenze e abilità siano fisse o crediamo che possiamo crescere e svilupparci. Consiglio: solo il secondo ha senso se vogliamo progredire. E il programma DX4™ richiede questo tipo di mentalità di crescita. Ci sono alcune qualità come la pazienza, la fiducia o la curiosità e la gratitudine che sono utili in questo. Pensa a quali sono quelli su cui puoi lavorare.
Ora hai raggiunto la prima fase, hai interrotto le vecchie abitudini, pensieri e azioni e hai fatto i primi passi verso abitudini sane e un’ alimentazione equilibrata. Hai alleggerito il tuo corpo e gli hai concesso una pausa in modo che ora possa decollare. Mantieni questa attenzione e consapevolezza e lascia che le nuove e sane abitudini diventino parte della tua vita quotidiana.
Se vuoi, puoi ripetere DX4™ ogni anno, ogni sei mesi od ogni trimestre. Ti aspettano varie sfide, ma tu rimarrai sulla retta via.
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