NOUVELLE ANNÉE, NOUVELLE VIE! VOICI COMMENT ÉTABLIR DE MEILLEURES HABITUDES
Attends-tu toujours le bon moment, l’encouragement qui te motivera à enfin mettre en pratique tes résolutions tant attendues? Alors, nous avons une grande nouvelle pour toi! Le voici, ton point de départ pour de meilleures habitudes, un nouveau mode de pensée et une vie pleine de vitalité et de joie. Avec DX4™ (art. 659), le Body Balancing System par excellence, tu réussiras à coup sûr ton entrée dans la nouvelle année!
Profite de la période juste après les fêtes pour enfin mettre en place un changement durable!
Les fêtes de fin d’année, en particulier, ont tendance, comme on le sait, à être accompagnées de repas riches et souvent modérément sains, ce qui peut entraîner un déséquilibre dans l’alimentation. Notre programme de quatre jours DX4™ propose une approche structurée pour retrouver un chemin plus sain après cette période d’abondance.
Il permet de passer rapidement à une alimentation équilibrée et aide à compenser la consommation excessive de calories et d’aliments peu recommandables. De plus, il t’offre la possibilité de repenser ton propre schéma de pensée afin de t’adapter à de nouvelles habitudes plus saines. Ceci est particulièrement important, car les fêtes de fin d’année sont fréquemment accompagnées de stress, ce qui peut conduire à des mécanismes d’adaptation malsains.
Quatre jours avec DX4™ représentent un tournant dans ta vie, une réinitialisation, alors sois prêt à t’y engager. Tu feras l’expérience d’une plus grande conscience, tu trouveras de nouvelles habitudes et tu pourras de nouveau réaliser tes objectifs. Tu seras également en mesure de te libérer des blocages mentaux habituels.
Concilier le corps et l’esprit
Pour DX4™, six produits innovants ont été développés pour soutenir ton corps et ton esprit de manière optimale. DX4™ est donc ton pack de démarrage pour un nouveau mode de vie et le début d’un changement durable. En plus des impulsions pour ton corps, ce programme n’oublie pas ton esprit. Tu réapprendras à réfléchir sur toi-même et à fixer des objectifs. Tu construiras aussi un état d’esprit de croissance qui t’aidera à surmonter les obstacles et à surmonter les échecs à l’avenir. Le plan alimentaire inclus te donne aussi une structure et te guide tout au long des quatre jours.
Chaque jour de DX4™ tourne autour d’un thème différent. Les thèmes sont la décision, la définition, la découverte et l’engagement. Les deux premiers jours, tu réduiras ton apport calorique et les troisième et quatrième jours, tu changeras ton alimentation en faveur d’aliments sains, verts et solides.
Tu sentiras comment ton corps se sent globalement de mieux en mieux et comment il se transforme. L’attention et la présence sont importantes. C’est pourquoi DX4™ comprend également des activités telles que la tenue d’un journal ou des routines de méditation où tu passes en revue mentalement les parties de ton corps chaque soir et où tu notes mentalement ce que tu ressens.
Le kit de 4 jours le plus puissant
Forever Therm Plus™ est un complément alimentaire contenant du thé vert, du guarana, du café vert, de la poudre de safran et des vitamines B12 et C. Il soutient un métabolisme énergétique normal et le fonctionnement du système nerveux, notamment grâce à la niacine. L’acide pantothénique qu’il contient contribue à une capacité mentale normale.
Forever DuoPure™ combine l’extrait de grenade et la renouée du Japon avec la choline, l’acide folique et les vitamines B6 et B12, pour une fonction hépatique normale et un métabolisme normal des protéines et du glycogène.
Forever Multi Fizz™ est un comprimé effervescent au goût rafraîchissant de pastèque qui stimule ton hydratation.
Forever LemonBlast™ est un stick végétal à mélanger avec de l’eau au goût âpre et légèrement piquant de citron, gingembre et Cayenne et à la poudre de curcuma. Ses fibres solubles et son magnésium favorisent l’équilibre électrolytique.
Forever Sensatiable™ contient du glucomannane, une fibre soluble et peut absorber 50 fois son poids en eau.
Forever Plant Protein™ est une formule végétalienne contenant 17 grammes de protéines, sans produits laitiers ni soja. Les protéines de pois et de courge contribuent à la bonne fonction des os et à la croissance et au maintien de la masse musculaire.
Quatre Tetra Pak de 330ml Forever Aloe Vera Gel™ riches en vitamine C complètent le paquet.
Ton parcours peut commencer
Pendant ces quatre jours, tu dois entre autres éviter les produits laitiers, la viande et les œufs, les produits céréaliers et les graisses trans ainsi que les graisses hydrogénées et bien entendu l’alcool, la caféine et les produits finis.
Commence donc ton parcours DX4™ à des moments de routine et de normalité, sans trop de stress, car le programme demande du temps et de l’engagement. Notre conseil: planifie à l’avance et prépare tes compléments alimentaires, tes snacks et tes repas ainsi que tes tâches!
JOUR 1: DÉCISION
Le premier jour, il s’agit de prendre une décision consciente pour une meilleure santé. Tu réfléchis aux différents domaines de ta vie qui concernent ta santé: physique, mentale, émotionnelle, spirituelle et sociale. Réfléchis aux domaines dans lesquels tu te sens bien et à ceux dans lesquels tu dois encore t’améliorer. Choisis un ou deux domaines et imagine ce que ces changements apporteront concrètement et comment tu en profiteras. Pense à tes qualités qui te mèneront au succès.
JOUR 2: DÉFINITION
Le deuxième jour de DX4™, il s’agit de décomposer l’objectif que tu as choisi dans le cadre du concept SMART. L’acronyme SMART signifie spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et limité dans le temps. Il te donne une idée claire de ce que tu peux atteindre et comment.
Les avantages de SMART: les objectifs spécifiques éliminent les ambiguïtés et sont concrets. Il est donc plus facile de passer à l’action. Les objectifs mesurables rendent les succès visibles. Des objectifs réalistes et réalisables maintiennent ta motivation à un niveau élevé et des objectifs pertinents te montrent les prochaines étapes et t’empêchent de te disperser. Les objectifs liés au temps garantissent également que tu arriveras à la fin.
Tu auras ainsi un plan pour atteindre ton objectif et les étapes concrètes pour y parvenir.
JOUR 3: DÉCOUVERTE
Aujourd’hui, il est question des obstacles que tu rencontreras sans aucun doute. Peut-être que la frustration s’est installée entre-temps et que tu doutes de pouvoir tenir les quatre jours. C’est pourquoi aujourd’hui, tu vas faire une liste des obstacles qui te séparent d’un mode de vie plus sain, analyser les problèmes et développer des solutions: “Quelles sont tes ressources?”, “De quoi as-tu besoin?” et “Qui et quoi peut t’aider à respecter ce nouveau mode de vie?”
JOUR 4: ENGAGEMENT
Utilise ce dernier jour pour être attentif et présent. Récapitule les trois derniers jours: qu’est-ce qui a changé, où te situes-tu par rapport à tes objectifs, qu’as-tu appris? Il s’agit maintenant d’intégrer le changement dans la vie quotidienne. La mentalité de croissance t’aide dans cette tâche. Il existe deux mentalités: soit nos compétences et capacités sont fixes, soit nous pouvons grandir et nous développer. Conseil: seule la seconde a du sens si nous voulons progresser. Et DX4™ exige ce type de mentalité de croissance. Il y a quelques qualités comme la patience, la confiance ou la curiosité et la gratitude sont utiles pour cela. Réfléchis à celles sur lesquelles tu peux travailler.
Maintenant que tu as atteint la première étape, tu as interrompu les anciens comportements, pensées et actions et tu as fait les premiers pas vers des habitudes saines et une alimentation équilibrée. De plus, tu as soulagé ton corps et lui as accordé une pause pour pouvoir désormais démarrer à fond. Conserve cette qualité et cette attention, et laisse les nouvelles habitudes saines faire partie de ton quotidien.
Si tu le souhaites, tu peux répéter DX4™ tous les ans, tous les six mois ou tous les trimestres. Différents défis t’attendent, mais tu resteras sur la bonne voie.
FIND YOUR WHY: POURQUOI TOUT TOURNE AUTOUR DU “POURQUOI”?
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