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WAS IST DRAN AN ERNÄHRUNGSMYTHEN?
Spinat auf keinen Fall aufwärmen, Kaffee entzieht dem Körper Wasser: Wir checken
SO MACHST DU DEINE DARMBAKTERIEN GLÃœCKLICH!
Möchtest du einen gut funktionierenden Darm? Wir zeigen dir, wozu du Darmbakterien brauchst und
SEI GUT ZU DEINEM DARM: DAS ZWEITE GEHIRN!
Kümmerst du dich gut um deinen Darm, dann kümmerst du dich auch gut um dich! Wir zeigen dir die
DIE BESTEN TIPPS: WAS HÄLT UNS JUNG?
Was hält uns jung und schön? Ein gesunder Lifestyle ist der erste Schritt – und wir zeigen dir
WOHLFÃœHLEN, MIT EINER AUSGEGLICHENEN DARMFLORA!
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CLEVER: CHEAT MEAL UND TROTZDEM ABNEHMEN!
Mach am Cheat-Day deine hart erarbeiteten Erfolge nicht zunichte! Wir zeigen dir wie du dein
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SCHLAFLOSIGKEIT MACHT KRANK
Schlafmangel und Schlafstörungen fördern laut Studien das Risiko für einen Infarkt oder
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Positives Denken kann dein Gefühlsleben beeinflussen. Positive Thinking macht Mut – unsere
GENERATION COUCH POTATO: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG
Die digitale Revolution macht Jugendliche zu Couch Potatoes. Das Ergebnis einer weltweiten
TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN
Genügend geschlafen und trotzdem ereilt dich tagsüber häufig ein "Dauer-Müde-Gefühl"? Wir
SO EASY: MIT JEDEM SPAZIERGANG FITTER UND GESÃœNDER
Wissenschaftlich bewiesen: Ein Spaziergang macht nicht nur glücklich, sondern auch fitter.
ZUM RUNTERKOMMEN: PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Entspannen durch anspannen: Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jakobson kannst du nach
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Entdecke ein wohl gehütetes Geheimnis der Natur: Blütenpollen! Das außergewöhnliche Superfood