LA SALUTE: UN TREND CHE CONCERNE TUTTI 

La salute è molto di più che non essere semplicemente malati 

La salute è sinonimo di qualità di vita. Interessa i più diversi ambiti della vita e da molti viene addirittura dichiarato un obiettivo a sé stante. Oggi ti spieghiamo esattamente di cosa si tratta questo mega trend.

L’alimentazione sana come espressione d’identità

Sei ciò che mangi, e non solo per quanto riguarda il corpo. Perché lo stile alimentare individuale è strettamente legato al nostro stile di vita e quindi anche alla nostra identità. Le tue abitudini alimentari mostrano quindi chi sei e riflettono i tuoi valori. Un vegano, ad esempio, che non vuole mangiare prodotti animali, ha anche un atteggiamento e dei valori associati.

Auto-miglioramento digitale

Sport per tenersi in forma? Una volta era così. Oggi lo sport viene utilizzato anche per l’auto-miglioramento in vari ambiti della vita. Perché sentirsi più sani e in forma significa avere più prestazioni ed energia. L’auto-miglioramento diventa quindi parte della gestione della salute personale, ed è qui che le app si rivelano utili: possiamo tracciare, monitorare e valutare il nostro sonno, la nostra dieta e il nostro esercizio fisico con gli aiutanti digitali. Queste applicazioni digitali per la salute sono in aumento: quasi il 20% degli svizzeri ne ha già almeno una sul proprio smartphone, che sia un contapassi o un calendario per monitorare le mestruazioni. La tecnologia può quindi aiutare a fare chiarezza sulle proprie abitudini e a modificarle, se necessario. Questo include anche la cosiddetta idoneità medica, e quindi la fusione tra sport e salute.

Prevenzione e salute mentale 

Un altro fattore del mega trend sulla salute è la prevenzione: mantenere la salute e ridurre al minimo i rischi di potenziali malattie. La salute preventiva è la parola d’ordine del momento, e questo comporta un ambito di applicazione. Che si tratti dei classici trattamenti preventivi dal medico o di uno stile di vita sano. Anche la salute mentale è sempre più al centro dell’attenzione: la depressione, l’ansia e i disturbi da panico sono percepiti come malattie, fortunatamente la disponibilità a parlarne e a cercare un trattamento è in aumento. Le malattie mentali aumentano le assenze per malattia, questo non può essere negato. Le persone subiscono la pressione del rendimento, il sovraccarico d’informazioni e la necessità di un’auto-miglioramento permanente. È meglio affrontare questi problemi prima che diventino cronici.

Salute e benessere generale  

Il mega trend della salute apre la visuale. Non si tratta solo di assenza di malattia, ma anche di psiche e stile di vita. La contestualizzazione si estende anche al mondo del lavoro, agli sviluppi socioculturali e all’ambiente. La salute viene quindi percepita come una complessa struttura di effetti che si condizionano a vicenda: la parola d’ordine in questo caso è salute generale. Ciò rende la salute un compito di tutta la società.

Cosa significa questo nuovo tipo di salute per le aziende 

Tutto questo influenza anche il mercato del lavoro e le aziende e quindi la cosiddetta salute aziendale: non c’è solo il cibo più sano in mensa o una sedia da scrivania ergonomica. L’atmosfera di lavoro è sempre più importante, come la necessità di creare un ambiente in cui le persone possano sentirsi bene. Questo sviluppo è determinato dalla carenza di lavoratori qualificati, soprattutto le nuove generazioni sono attente alla salute e scelgono il proprio datore di lavoro in modo mirato. L’argomento è e rimane appassionante, soprattutto al giorno d’oggi!