VERDURE, UN'INDISPENSABILE ARMA ANTI-ETÀ

Una bella pelle è l’accessorio più bello che si possa indossare. Ma non basta applicare delle creme per il viso per prendersi cura della pelle – un’alimentazione equilibrata e varia, ricca di frutta e verdura fresca è altrettanto importante! I nostri consigli ti aiuteranno a ridurre le rughe (e non stiamo parlando di rughe del sorriso, ovviamente…). Ecco le nostre strategie anti-invecchiamento facili da usare!

Una dieta ottimizzata per una pelle rinvigorita

Il cibo ci rende magri e belli – a patto che si scelgano i cibi giusti! Frutta e verdura forniscono importanti sostanze vitali che mantengono il corpo e il cervello in buone condizioni. Ma il cibo che mangi ha anche un impatto sulla pelle, perché i macronutrienti che contiene – proteine e molecole di carboidrati – vengono trasportati dal flusso sanguigno e alla fine penetrano nel tessuto connettivo della pelle. Pertanto, se si segue una dieta sana, la pelle riceve più sostanze nutritive essenziali per la rigenerazione delle cellule. Sono particolarmente indicate le carote, le mele e tutte le varietà di cavoli. Scegliere gli alimenti giusti è quindi un modo efficace per combattere l’invecchiamento della pelle – davvero semplice!

La freschezza è importante

Le verdure contengono vitamine e minerali in grande quantità, pur essendo molto scarse in calorie! Più sono fresche, più i loro benefici per la salute sono evidenti. Per garantire la massima freschezza, è inoltre indispensabile conservare correttamente le verdure, cioè nel frigorifero nella zona più fresca, e preferire i prodotti biologici. Se desideri assicurarti che i macronutrienti passino direttamente dal piatto alle tue cellule, evita di sbucciare le verdure, perché la loro buccia contiene una gran parte delle vitamine e delle sostanze antiossidanti che proteggono la pelle da aggressioni esterne. A proposito: alcune verdure perdono la maggior parte delle loro sostanze vitali se vengono cotte. Quindi è meglio mangiare mele, cavoli e cibi ricchi di vitamina C crudi.

Rimedi naturali anti-età: combattere l’invecchiamento della pelle dall’interno e dall’esterno

Desideri una pelle giovane e luminosa? Allora affidati ai rimedi naturali anti-invecchiamento che agiscono dall’interno e dall’esterno! Ad esempio, le compresse FOREVER DAILY™ sono molto buone e forniscono un’ampia varietà di importanti sostanze nutritive. Ricche di estratti di frutta e verdura, coprono il 100% del fabbisogno giornaliero.