I POLIFENOLI RENDONO LE MELE COSÌ SANE!

Croccante, rotonda e deliziosa: la mela non è solo una piccola delizia, ma anche molto sana! Le mele forniscono sostanze vitali, mantengono il sangue libero da sostanze nocive e favoriscono i batteri intestinali utili. Ti spieghiamo perché le mele sono così sane! 

Le mele sono delle bombe vitaminiche

“Una mela al giorno toglie il medico di torno” è un proverbio che ha più senso di quanto si possa pensare di primo acchito. Le mele sono considerati frutti salutari. Ma perché? Prima di tutto, perché le mele sono molto importanti dato il loro alto tasso di vitamina C, vitamina A e minerali come ferro e magnesio. Molto più importanti, tuttavia, sono le sostanze bioattive presenti nella buccia della mela. I cosiddetti polifenoli agiscono sull’organismo come antiossidanti, offrendo così una protezione altamente efficace alle cellule contro lo stress ossidativo.

Questo a sua volta ha un effetto positivo sull’intestino e impedisce la diffusione di sostanze nocive nel sangue. Uno studio di ricercatori americani ha anche appurato che a coloro che hanno dichiarato di mangiare almeno una mela al giorno sono stati prescritti meno farmaci rispetto alle persone che non la mangiano. A proposito: una mela ha solo 60 calorie, quindi può essere inserita in qualsiasi piano dietetico senza sensi di colpa!

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Quindi, per stimolare il tuo metabolismo, l’ideale sarebbe mangiare una mela ogni giorno! In breve tempo potrete risentirne i benefici sulla tua forma fisica, sulla salute e sulle tue prestazioni. Come alternativa puoi appoggiarti anche a FOREVER ALOE BERRY NECTAR™. La nostra bevanda con preziose sostanze nutritive si avvale dei vantaggi delle mele in combinazione con i mirtilli rossi. Questa fresca e fruttata bevanda contiene il 90,7% di gel di Aloe Vera stabilizzato, è ricca di vitamina C e non contiene conservanti. La vitamina C contenuta contribuisce a ridurre la fatica. I più piccoli amano anche FOREVER ALOE BERRY NECTAR™.

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