TENNIS : UN TALENT UNIVERSEL POUR LE CORPS, L'ESPRIT ET L'ÂME

Jeu, set et match : le tennis est l’un des sports les plus populaires au monde. Et pour cause, parce que le tennis est un sport polyvalent et extrêmement varié. Amusement inclus.

L’histoire du sport avec la balle blanche

Le tennis – malgré Wimbledon – a ses origines historiques en France et non en Angleterre. On peut retracer l’histoire de ce sport dans les monastères français du Moyen Age. Jeu de Paume – jouant avec la paume de sa main – était le nom qui lui avait été donné à l’époque, et qui était joué par les moines dans la cour du monastère. La raquette de tennis a été ajoutée à la fin du 15ème siècle. Après les moines, les nobles et les citoyens “ordinaires” ont également eu l’occasion de s’amuser avec ce jeu. En 1870, le tennis sur gazon moderne a été inventé en Grande-Bretagne. En 1877, le premier grand tournoi de tennis sur gazon a eu lieu à Wimbledon. D’ailleurs, les règles de l’époque s’appliquent encore aujourd’hui. Vers la fin du siècle, d’autres tournois internationaux de tennis ont été organisés en Europe. La Coupe Davis fut la première compétition internationale de tennis en 1900.

Pourquoi le tennis fait du bien

L’âge n’a pas d’importance quand on joue au tennis : enfants, adultes ou personnes âgées, tout le monde peut commencer à jouer au tennis à tout moment. Et le tennis est un sport qui peut être pratiqué même à un âge avancé. Ce sport maintient tout le corps à l’entraînement et inclut de l’air frais s’il est pratiqué à l’extérieur. L’élément ludique et la motivation conduisent à une augmentation de l’endurance. Ce jeu demande de la concentration et des capacités de prise de décision.

Les avantages du tennis:

  • Le tennis entraîne tout le corps : en jouant pendant une heure, le corps brûle entre 400 et 600 calories.
  • Les muscles des jambes, des bras et du tronc sont renforcés..
  • Améliore la coordination : par un va-et-vient constant, ici et là, les jambes, les yeux et la main doivent être coordonnés.
  • Chaque joueur doit suivre le ballon de près afin de pouvoir courir dans la bonne direction. Cela demande beaucoup de concentration.
  • Le risque de blessure est relativement faible.
  • Le système cardiovasculaire est renforcé : selon une récente étude américaine, les plus grands joueurs de tennis ont un faible pourcentage de graisse corporelle, un volume cardiaque plus élevé et sont généralement en meilleure forme que les autres. Une étude menée sur une période prolongée, depuis le Danemark en 2018, a montré que jouer au tennis réduit constamment le risque de maladies cardiovasculaires de 41%.
  • On peut jouer au tennis toute l’année, à l’intérieur et sur l’herbe.
  • Le tennis favorise les relations : les sorties de groupe à la fin du match, l’adhésion au club et la vie active du club, ont un effet positif sur le corps et l’esprit.

Tout ce dont on a besoin sur place

Si tu joues à l’extérieur, il vaut mieux te munir d’un écran solaire approprié. PROTECTING DAY LOTION est la solution parfaite. Notre merveilleuse crème de jour contient plus de 20 ingrédients de soins de la peau et protège la peau avec une protection solaire minérale (FPS 20) contre les rayons UV nocifs. La lotion contient du gel d’Aloe Vera pur, des extraits végétaux et de pastèque. Tout cela contribue à une peau visiblement plus tonique et hydrate significativement les peaux sensibles. Et maintenant… service !

Pour être parfaitement équipé, il te faut aussi inclure FOREVER SUN LIPS™, le baume à lèvres à l’huile de jojoba et à la menthe. Il protège les lèvres avec un indice de protection solaire de 30. Un plaisir absolu pour tes lèvres, avec un léger goût de menthe.

Après l’entraînement, nous recommandons ARGI-® STICKS: L-Arginine en poudre avec beaucoup de vitamines. Cette boisson fruitée contient des baies et du raisin. Il couvre 100% des besoins quotidiens en vitamine C, D, B6, B12 et en acide folique. Pour un plein d’énergie.

Notre conseil: avant le match, tu peux réchauffer légèrement tes muscles avec ALOE HEAT LOTION. Il en va de même pour l’après match : tu peux dorloter tes muscles fatigués avec ALOE HEAT LOTION. L’Aloe Vera, l’huile de sésame et l’huile de noyaux d’abricot donnent à ta peau beaucoup d’hydratation et de précieux nutriments. Le menthol et l’huile d’eucalyptus stimulent agréablement.

Tous en place, prêts, en avant ! Amuse-toi avec cet exercice agréable et fais quelque chose pour ton bien-être – bien sûr avec Forever!

protecting day lotion

Créme de jour hydratante avec protection solaire 20
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Prix Fr. 53.40
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Chouchoute ta peau avec notre crème de jour protectrice. Cette crème de jour contient plus de 20 ingrédients bénéfiques pour la peau et la protège grâce à la protection solaire 20 contre les rayons UV. La crème contient du gel d'Aloe Vera pur, des extraits de pastèque et d’herbes qui aident à améliorer le teint et la texture de la peau et à l'hydrater au maximum.
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prix de base: Fr. 53.40
Article no. 557
Teneur: Aqua, Glyceryl Stearate SE, Tricaprylin, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Zinc Oxide, Hemisqualane, Glycerin, Propanediol, Titanium Dioxide, Coconut Alkanes, Stearyl Alcohol, Brassica Campestris/Aleurites Fordi Oil, Copolymer, Palmitic Acid, Stearic Acid,

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Forever Sun Lips™ (12 bâtonnets)

12 sticks pour le soin des lèvres avec un souffle de menthe.
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Forever Sun Lips™ (12 bâtonnets)
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Forever Sun Lips™ (12 bâtonnets)
Prix Fr. 67.90
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Protège tes lèvres contre les coups de soleil, le vent et le froid! Doté d’un indice de protection solaire de 30, Forever Sun Lips™ est un baume labial dorlotant qui renforce les lèvres tout en les rafraîchissant grâce à sa touche de menthe. L’effet hydratant de l’huile de jojoba et la souplesse de l’Aloe Vera complètent ce stick extraordinaire.
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prix de base: Fr. 67.90
Article no. 462
Teneur: Petrolatum, Glycine Soya Oil, Homosalate, Ozokerite, Butyloctyl Salicylate, Ethylhexyl Salicylate, Aroma, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Cera Alba, Octocrylene, Ethylhexyl Hydroxystearate, Euphorbia Cerifera Cera, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Copernicia

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ARGI+® Sticks

L-Arginine en poudre avec vitamines.
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ARGI+® Sticks
Prix Fr. 92.10
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Un stick ARGI+® produit une boisson délicieuse avec de la L-Arginine, de la vitamine C, D, K, B6, B12 et de l'acide folique. Délicieusement fruité avec des baies et du raisin. Les sachets portions pratiques sont parfaits pour les déplacements. Il suffit de le mettre dans la poche pour le gymnase ou en voyage.
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prix de base: Fr. 92.10
Article no. 473
Teneur: l-arginine, acidifiant (acide citrique), agent de charge (maltodextrine), arôme de baies naturel, anti-agglomérant (dioxyde de silicium), édulcorant (xylitol), vitamine C, d-ribose, extrait de pépin, édulcorant (sucralose), extrait de grenade, extrait de r

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Aloe Heat Lotion

Une lotion qui, utilisée après le sport, est relaxante et excellente pour massages.
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L’Aloe Vera, l’huile de sésame et d’abricot hydratent la peau et lui apportent de précieuses substances nutritives. Le menthol et l’huile d’eucalyptus ont une action stimulante agréable. L’Aloe Heat Lotion apaise les muscles tendus et aide en cas de légères con­tractures. Une véritable sensation de renaissance!
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prix de base: Fr. 24.25
Article no. 64
Teneur: Aloe Barbadensis Leaf Juice, Aqua, Propanediol, Glyceryl Stearate, Cetyl Alcohol, Glyceryl Oleate Citrate, Arginine, Sesamum Indicum Seed Oil, Prunus Armeniaca Kernel Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Menthol, Methyl Salicylate, Cetyl Ethylhexanoate, Carb

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