LE VÉLO FAIT LE BONHEUR!

Une façon rapide et facile de traverser les paysages – le vélo est une merveilleuse façon de se déplacer ! En haut et en bas des collines, le long des champs fleuris, apparemment sans effort, grâce à la bicyclette on peut jongler dans la nature ou au milieu de la jungle urbaine. Economiser sur les coûts de carburant tout en protégeant le climat. Ce n’est qu’à vélo que l’on peut parcourir autant de kilomètres relativement facilement – et c’est ainsi que les hormones du bonheur se libèrent. Nous allons t’expliquer pourquoi le vélo fait ton bonheur.

Pourquoi le vélo fait le bonheur des cyclistes

76% des Allemands possèdent un vélo, mais seulement un Allemand sur trois l’utilise quotidiennement ou plusieurs fois par semaine. C’est dommage, parce que tu pourrais être heureux beaucoup plus souvent ! Lorsque on monte en vélo, on roule généralement de façon régulière. Cette charge physique libère également diverses hormones dont la dopamine, la sérotonine, l’adrénaline et l’hormone de croissance somatotropine. La sérotonine est aussi appelée hormone du bonheur : elle améliore l’humeur au point d’atteindre un état ivresse après une séance sportive prolongée. Et tout cela d’une manière légale et gratuite 🙂

Le vélo donne l’impression d’être libre

Il suffit de monter sur son vélo et de commencer à pédaler – tout simplement fantastique. Le vélo est un moyen rapide et facile de profiter de l’air frais. On peut regarder autour de soi en toute sécurité et admirer les jardins au-delà des clôtures, en pensant au même temps à ses affaires. Le vélo libère l’esprit ! Et il n’y a rien entre toi et la nature, tu peux sentir le printemps, sentir les feuilles d’automne ou simplement profiter de l’air de la campagne.

Le vélo favorise la créativité: de nombreuses idées brillantes sont nées au cours du cyclisme. Lorsque on est de retour chez soi, à travers la jungle urbaine après une dure journée de travail, il y a une chance que l’on trouve soudainement une solution à un problème. On peut aussi se mettre en marche à tout moment, ou s’arrêter quand on veut – il suffit de stopper le vélo. Éloigne-toi du stress en pédalant, tu verras que ça marche!

Pourquoi le vélo est une bonne chose pour toi

Les cyclistes mènent une vie plus saine ! Le vélo stimule le corps. On peut le voir à chaque fois qu’on fait une petite promenade. Si tu fais du vélo régulièrement, tu renforces la fonction de pompage de ton cœur, de tes muscles et de tes poumons et en même temps, tu réduis les dépôts de graisses en excès.

En roulant à environ 15 kilomètres à l’heure, tu consommes environ 400 kilocalories à l’heure. C’est une excellente motivation, n’est-ce pas?

Le cyclisme développe la musculature

En pédalant, les muscles semblent se créer d’eux-mêmes, surtout dans les zones à problèmes comme l’abdomen, les jambes et les fesses. On sait que plus on a de muscles, plus on consomme d’énergie. De cette façon, on peut perdre quelques kilos rapidement et facilement.

Notre conseil: beaucoup de gens passent à la vitesse supérieure et ont du mal à tenir le coup. Ou bien ils pédalent très vite deux ou trois fois et laissent ensuite le vélo continuer tout seul sans pédaler. Selon les experts, la façon la plus efficace d’améliorer sa condition physique est de continuer à faire du vélo régulièrement.

Le cyclisme est un sport d’endurance, la fonction cardiovasculaire est renforcée et le métabolisme est stimulé. Un autre point en sa faveur est que le cyclisme ne sollicite pas les articulations. Le cyclisme soutient le poids corporel, ce qui est bon pour les articulations et les os. Le cyclisme est un sport idéal pour les personnes en surpoids et les personnes âgées.

Voici ce dont on a besoin pour faire de la bicyclette

À l’extérieur, les rayons UV rôdent partout, même lorsque le ciel est nuageux. C’est pourquoi on doit se protéger le visage, le cou, les mains et les jambes. Il est préférable de s’habituer à appliquer la PROTECTING DAY LOTION sur le visage dès le matin. Avec beaucoup d’Aloe Vera, d’extraits de plantes et de pastèque, elle aide à protéger la peau sensible dans toutes les situations avec un facteur de protection solaire de 20. En outre, cette crème de jour fantastique hydrate immédiatement la peau – excellente!

Avant de monter vraiment sur la selle, il faut appliquer ALOE SUNSCREEN sur les parties du corps exposées au soleil pour profiter pleinement de la promenade dans la nature. Notre crème solaire à l’Aloe Vera a un facteur de protection solaire de 30 et protège contre les rayons UVA et UVB nocifs. La crème solaire à l’oxyde de zinc pour dorloter ta peau et la protéger du soleil sans les nanoparticules. Enfin, tu peux protéger tes lèvres avec FOREVER SUN LIPS™ avec son délicieux arôme de menthe – également avec un indice de protection solaire de 30 – et voilà, c’est parti!

Pendant le trajet, prends avec toi FOREVER ACTIVE BOOST™ : notre boisson multifonctionnelle à base de guarana, d’Aloe Vera et de beaucoup d’herbes aromatiques. Il a un goût savoureux et frais et contient de la caféine pour ton bonheur. Les vitamines B5, B6 et B12 t’aideront à réduire la fatigue. Nous le trouvons bien meilleur qu’une boisson énergétique conventionnelle.

D’ailleurs, après ta balade à vélo, tu peux détendre tes muscles avec ALOE HEAT LOTION. Il suffit d’en étaler et de masser une petite quantité pour un résultat efficace et naturel. ALOE HEAT LOTION apporte à la peau de l’huile précieuse d’Aloe Vera, du sésame et du noyau d’abricot. Le menthol et l’huile d’eucalyptus ont un effet agréablement stimulant. Tu te sentiras renaître !

 

En forme, mince et en bonne santé – il suffit de monter sur ton vélo plus souvent pour libérer les hormones du bonheur!

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