GESUNDE ERNÄHRUNG
ERNÄHRUNG UND FITNESS
MIT ODER OHNE? GERNE GEMÃœSE & OBST MIT SCHALE ESSEN!
Die Schale von Banane, Mango oder auch Kiwi – alles ist essbar! Der höchste Anteil an
SO MACHST DU DEINE DARMBAKTERIEN GLÃœCKLICH!
Möchtest du einen gut funktionierenden Darm? Wir zeigen dir, wozu du Darmbakterien brauchst und
KURKUMA-LATTE
Die Goldene Milch gehört zur ayurvedischen Heilkunde, jetzt erobert das Trendgetränk unsere
SO WIRST DU DEINE ZUCKERSUCHT LOS!
Je besser du deinen Zuckerkonsum im Blick hast, desto gesünder wirst du dich fühlen. Hier sind
YUMMI, YUMMI: DER GESUNDE PAUSENSNACK
Hast du Schule, sitzt im Büro oder bist den ganzen Tag unterwegs? Wir haben tolle Ideen für
DIE LECKERSTE NEBENSACHE: LOW-CARB-BEILAGEN
Es müssen nicht immer die üppigen Carbs sein, die dich nach der Mahlzeit satt und zufrieden
FOOD-TRENDS
HAPPY ANTI-AGING MIT GEMÃœSE
Attraktive Haut ist das schönste Accessoire, dass du diesen Sommer tragen kannst: Wir zeigen
LÖWENZAHNBLÄTTER SIND SO GESUND!
Löwenzahn ist lästiges Unkraut und Hasenfutter? Weit gefehlt! Löwenzahn ist von den Wurzeln bis
NEHME ICH OHNE KOHLENHYDRATE AB?
So nehme ich ohne Kohlenhydrate ab! Hier findest Du hilfreiche Tipps zum Durchhalten einer
TISCHLEIN DECK DICH: TISCHKULTUR RELOADED
Fast-Food aus Pappschachteln war gestern: Tischkultur ist in! Ein schön gedeckter Tisch hebt
MANGO-MOZZARELLA-SALAT
Lass deine Geschmacksnerven etwas Neues probieren: Mango-Mozzarella-Salat schmeckt erfrischend,
DIE SAISON FÜR BÄRLAUCH GEHT LOS!
Bärlauch ist wie Frühling auf dem Teller: Lecker, frisch und gesund. Wir kennen den
LECKERE REZEPTE UND IDEEN
KARTOFFELCREMESUPPE MIT ALOE-TOPPING
Eine herrlich wärmende Suppe, die schnell und leicht zubereitet ist. Sieht auch in Gläsern
APPLE-FAB
Ein absoluter Geschmackshammer, unser natürlicher Energy-Drink in Kombination mit Apfelspalten
SÜßKARTOFFEL-WEGDES & SÜßKARTOFFEL-DIP!
Süßkartoffeln sind prall gefüllt mit Nähr- und Vitalstoffen, die perfekten Muntermacher! Ein
DEIN VEGANES WEIHNACHTSMENÜ: UNSERE IDEEN!
Ohne tierische Produkte ein Weihnachtsmenü zaubern? Das ist kein Problem mit unserem
LECKERE KÃœRBISLASAGNE
Ein leckeres Rezept mit Kürbis: eine Kürbislasagne – für den Genuss an kühleren Herbsttagen.
LEICHTE KÃœRBISSUPPE
Leicht zubereitet in 35 Minuten ZUTATEN FÃœR VIER PERSONEN: 600 ...
TÄGLICH GESUND ERNÄHREN
DIESE 5: BITTE NICHT AUF LEEREN MAGEN ESSEN
Wir haben dir zusammengestellt, was du nicht auf leeren Magen essen solltest und welche
ERNÄHRUNG IM ALTER: ÄNDERE DEINE GEWOHNHEITEN!
Wer gesund bleiben will, der sollte seine Ernährung im Alter langfristig verändern und so den
SEI GUT ZU DEINEM DARM: DAS ZWEITE GEHIRN!
Kümmerst du dich gut um deinen Darm, dann kümmerst du dich auch gut um dich! Wir zeigen dir die
YUMMI, YUMMI: DER GESUNDE PAUSENSNACK
Hast du Schule, sitzt im Büro oder bist den ganzen Tag unterwegs? Wir haben tolle Ideen für
FRUITY FRUITY: DEIN GESUNDES ALOE-GETRÄNK MIT PFIRSICH!
Noch mehr Aloe, reich an Vitamin C, ohne Konservierungsstoffe und mit dem süßen Geschmack von
KALTE SUPPEN FÃœR SOMMERTAGE
Sommersuppen erfrischen und sind eine herrliche, leichte Mahlzeit bei steigenden Temperaturen.