Tout le monde en parle, mais quasiment personne ne sait comment elles agissent – les substances nutritives et vitales comme le calcium, le bêtacarotène ou le chrome. Et pourtant, ces micronutriments jouent un rôle déterminant dans le corps comme compléments aux macronutriments que sont les graisses, les hydrates de carbone et les protéines. La médecine parle de processus anaboliques et cataboliques pour ce qui concerne la désintoxication et l’équilibre énergétique du corps. Sans ces micronutriments, rien ne va plus et les carences portent des noms tristement célèbres comme le scorbut (manque de vitamine C) ou le rachitisme (manque de vitamine D).

Il faut fondamentalement distinguer les vitamines (comme la vitamine C), des minéraux (comme le calcium) et des oligoéléments (comme le chrome). Ils assument tous des tâches très particulières dans tout l’organisme, les micronutriments sont de véritables spécialistes. Leur interaction est extrêmement complexe et les scientifiques continuent de faire de nouvelles découvertes au sujet de leur importance. Mais il y a aussi des faits validés en ce qui concerne la fonction des substances nutritives et vitales.

Ce que les substances nutritives et vitales savent faire

La célèbre vitamine C (acide ascorbique) vous protège contre les virus et les bactéries et renforce ainsi vos défenses. Les fumeurs et les personnes très stressées ont d’ailleurs un besoin nettement augmenté en vitamine C. Ceux qui en ont un apport journalier suffisant tomberont moins malades, et les chiffres le prouvent. La vitamine A et son précurseur qu’est le bêtacarotène, également appelé provitamine A, contribue à une bonne vue et à maintenir les yeux en forme. En outre, les carotènes protègent des effets nuisibles des rayons ultraviolets et en leur qualité d’antioxydants, leur effet protecteur des cellules a pu être démontré, peut-être même contre le cancer.

La vitamine K quant à elle régule la coagulation du sang et a une grande influence sur la construction des os. Car elle utilise cette substance de construction osseuse qu’est le calcium et dont le manque peut entraîner une ostéoporose, une instabilité des os. En outre, le calcium est déterminant pour le fonctionnement de notre système nerveux parce qu’il transmet les impulsions. Et sans calcium, nos muscles resteraient crispés. Ce minéral est tellement important qu’en cas de manque, l’organisme en puise même dans les os.

Une carence de l’oligoélément chrome (comme lien chrome III) peut lui aussi avoir des conséquences graves: il est responsable de l’utilisation de l’insuline et par conséquent d’un taux de glycémie équilibré dans le sang. Il protège donc du diabète, mais «accessoirement» aussi des maladies cardiaques. Ce faisant, il joue un rôle important dans l’utilisation des trois macronutriments que sont les graisses, les hydrates de carbone et les protéines, c’est d’ailleurs la raison pour laquelle le chrome est souvent qualifié d’«amaigrissant». Toutefois, il est parfaitement inutile d’avaler quelques pilules de chrome après avoir consommé des «hydrates de carbone morts» tels qu’une portion de frites avec de la mayonnaise. En revanche: les personnes qui souffrent d’une carence en chrome auront très probablement un jour ou l’autre un problème de poids, parce que leur métabolisme des lipides fonctionne mal. La fonction des substances nutritives et vitales a une immense importance pour le corps.

Avec les compléments alimentaires de Forever, vous pouvez être tranquilles pour ce qui est de l’approvisionnement de votre corps en substances nutritives et vitales – et vous contribuez ainsi jour après jour à votre forme et à votre santé.