LES SUPERFOODS: FAVORISENT-ILS LA PRISE DE POIDS?

MANCHE SUPERFOODS SIND DICKMACHER

Des cheveux lisses, une peau nette, du succès sportif et du bien-être: les superfoods ont la cote. En effet, les mannequins ainsi que les blogueurs culinaires jurent par les effets bienfaisants des graines de chia, des baies de goji, etc. Or, certains superfoods semblent favoriser la prise de poids s’ils sont consommés en (trop) grandes quantités.

Riches en graisses saines, vitamines et antioxydants, les superfoods sont particulièrement prisés pour leur composition. Il a été prouvé que ces nutriments ont un effet positif sur l’apparence physique et le bien-être. Ce sont aussi ces qualités qui ont mérité à la majorité des superfoods leur nom. Néanmoins, ces fruits énergisants exotiques présentent souvent des inconvénients: L’avocat, par exemple, est certes très délicieux et propice à la santé, mais il contient pas mal de calories. Il en va de même pour les baies de goji, qui sont connues pour protéger les cellules du vieillissement prématuré. À l’état sec, ces petits fruits se composent pour moitié de fructose et sont, par conséquent, très riches en calories. Pour ce qui concerne les graines de chia et le quinoa, il convient également de respecter les recommandations de consommation, étant donné que les experts alimentaires ne sont pas encore unanimes sur d’éventuels effets secondaires. Alors, les superfoods, favorisent-ils la prise de poids? Il est en tout cas conseillé de ne pas consommer ces aliments en quantités abondantes.

Les superfoods, favorisent-ils la prise de poids?
Une consommation responsable, voilà la formule à succès

Les superfoods sont délicieux et fournissent de précieuses substances nutritives. Pourtant, il faut veiller à ne pas exagérer. Une consommation excessive pourrait se révéler défavorable en termes de poids. Bien que les superfoods naturels encouragent un comportement alimentaire favorable à la santé, cela vaut la peine de miser sur la diversité. En outre, il sera préférable de ne pas choisir des superfoods pour les en-cas mais d’opter pour des aliments tout aussi naturels.

Des produits Forever pour faire le plein d’énergie

Les produits Forever contiennent une multitude de substances nutritives et vitales qui t’aident à atteindre tes objectifs personnels en matière de forme. Une boisson savoureuse au lieu d’un repas somptueux : les shakes sont disponibles en deux saveurs. Forever Ultra™ Vanilla and Chocolate forme un programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Convient également comme en-cas supplémentaire ou comme snack. Pour un régime hypocalorique tu peux tout simplement boire le FOREVER ULTRA™ VANILLA SHAKE MIX ou le FOREVER ULTRA™ CHOCOLATE SHAKE MIX, au moins une fois par jour. Une boisson savoureuse au lieu d’un repas somptueux : les shakes sont disponibles en deux saveurs. Forever Ultra™ Vanilla and Chocolate forme un programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Convient également comme en-cas supplémentaire ou comme snack. Pour un régime hypocalorique. Les délicieuses barres d’arachides idéales comme collation FOREVER FAST BREAK™, elles, sont parfaites pour calmer la faim et faire le plein d’énergie entre les repas. Grâce à leur composition soigneuse, une seule barre contient plus de 50 % de tous les sels minéraux et vitamines importants dont nous avons besoin quotidiennement. De plus, ces barres énergisantes procurent un apport protéiné de haute qualité ainsi que des fibres alimentaires, qui retardent la sensation de faim. Et, cerise sur le gâteau, elles associent un goût épicé qui rappelle la noisette à toute la force de l’Aloe Vera!

La santé et le bien-être ne sont pas seulement liés à ce que nous mangeons mais aussi à notre attitude intérieure. Pourtant, les superfoods – consommés raisonnablement – aident à améliorer l’apparence physique et la forme. En les combinant avec les produits de Forever, tu apportes au corps des substances nutritives et vitales qui sont indispensables à l’organisme.