T'ES UN MOLLASSON ? LÈVE-TOI DU CANAPÉ ET ACTIVE-TOI !

Savais-tu que, selon les dernières statistiques, les Allemands passent environ trois heures par jour devant la télévision ? En Suisse, les minutes sont 160 et l’Autriche bat l’Allemagne avec 186 minutes, soit plus de trois heures. Celui qui passe tant de temps a rien faire, à long terme, se sentira de moins en moins satisfait. Alors lève-toi du canapé et active-toi !

Pourquoi il est si important pour les gens d’être actifs pendant leur temps libre

On aime tous se détendre et les pauses font partie de la vie. Mais ceux qui passent la plupart de leur temps libre sur le canapé, devant la télévision, ne font rien de bon pour leur corps et leur âme. Le fait d’être actif pendant son temps libre a un effet positif sur sa santé et son bien-être.

  • Les muscles et les os peuvent “rouiller” ! Faire trop peu d’exercice amène à une détente musculaire et à une raideur articulaire. C’est pourquoi le sport est la meilleure prévention contre les maux de dos & Cie.

 

  • Les organes ne fonctionnent bien que si le sang transporte l’oxygène et les nutriments vers les cellules. Cela se produit surtout lorsque le cœur pompe bien et stimule ainsi la circulation sanguine. Il suffirait de marcher tous les jours, par exemple.

 

  • La digestion peut devenir lente. L’exercice stimule l’activité intestinale, ce qui contribue de manière significative à la stabilisation de l’ensemble du système immunitaire. Le yoga, le Pilates et la gymnastique ont également un effet positif sur l’intestin.

 

  • Le fait d’être plus actif a un effet positif sur le moral de l’individu. Grâce au sport, on peut s’arrêter et faire une pause loin de la frénésie quotidienne. De cette façon, les hormones du bonheur sont relâchées en te rendant satisfait et équilibré. Il y a aussi d’autres activités qui permettent de se déconnecter et qui peuvent également te plaire. Nettoyer l’appartement, faire des crêpes ou écouter de la musique – il y a beaucoup de choses à faire. Tout vaut mieux que d’être devant la télé.

Est-ce que tu aimerais faire de l’exercice, mais tu ne sais pas par où commencer ? Démarres dès maintenant avec notre programme sportif et nutritionnel F15™. Tous les 15 jours, tu recevras un plan d’entraînement qui t’introduira à un plus grand nombre d’exercices sans grand effort et d’une manière personnalisée. La variété des entraînements est le résultat de divers éléments du yoga, de la danse, de la gymnastique et de la remise en forme. De plus, le F15™ se distingue par un paquet nutritionnel qui soutient ton entraînement de façon optimale et te permet d’atteindre tes objectifs en un instant.

F15 et
ses avantages

S’activer dans son temps libre, c’est prendre soin de soi-même

Profiter de son temps libre pour se soigner, c’est faire son propre bien. Ceci inclut également un programme de beauté avec des produits de haute qualité. Forever’s ALOE ACTIVATOR est un tonique à base de gel d’aloe vera pur. Il favorise le processus de renouvellement cellulaire de la peau et assure en même temps un nettoyage et un raffermissement rafraîchissant de la peau. Gâtes-toi matin et soir avec cette caresse spéciale pour ta peau : le gel d’aloe vera pur à 98% hydrate et nourrit de manière optimale.

Notre conseil:

Utilises l’ALOE ACTIVATOR en combinaison avec le MASK POWDER pour créer un masque qui prend soin de toi. La poudre très fine se marie parfaitement avec ACTIVATOR et est facile à appliquer. Le résultat : une peau éclatante et visiblement plus compacte.

Au lieu de suivre la réplique de ta série TV préférée pour la millième fois, change ! Amuse-toi bien dans les bois, fais du yoga ou de la natation – la chose la plus importante est de faire de l’exercice ! Un style de vie actif grâce aux excellents produits Forever.

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