Krabbeln wie die Babys: Die neue Trendsportart Crawling verspricht körperliche und geistige Fitness und bringt jeden Muskel in Bewegung!
Der perfekte Ausdauersport im Winter, damit keine Weihnachtspfunde ansetzen: Abnehmen mit Schwimmen funktioniert mit Tipps von FOREVER garantiert.
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun? Entdecke jetzt Nordic Walking und tue etwas für Muskelaufbau und Herzgesundheit.
Herbstblues und überflüssige Winterpfunde müssen nicht sein! Mit Forever hast du selbst bei Schmuddelwetter richtig Lust auf Bewegung: Sport im Herbst!
Du hast einen absoluten Lieblingssport? Vorsicht vor einseitigem Training, besser ist ein ganzheitliches Programm für dich, zum Beispiel F15 von
Bei akuten und häufigen Rückenschmerzen gilt es einen ganzheitlichen Heilungsprozess anzustoßen, damit du dich schnell wieder fit und gesund
Aquajogging ist eine tolle Alternative zum herkömmlichen Laufen und ist besonders für Sportmuffel eine schnelle Art fit zu werden.
Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst auch gezielt deinen Stoffwechsel aufbauen und abnehmen.
Radeln macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern kann dir auch helfen Muskeln aufzubauen. Diesen Sommer punktest du mit definierten Armen und Beinen!
Fitnesstraining, Laufeinheit, Workout im Garten: Egal für welches Training du dich entscheidest, du solltest auch die Ernährung timen und auf ...