Der wohl schnellste Trick zum Abnehmen: Die 25-Sekunden-Regel verspricht den schnellsten Erfolg auf der Waage, von dem du jemals gehört hast. Glaubst du nicht? Wir zeigen dir wie’s geht! 

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Dank Countdown zur gesünderen Alternative

Diese Ernährungsformel ist etwas für die ganz Ungeduldigen: In nur 25 Sekunden trickst du deine Lust auf Süßigkeiten aus und greifst stattdessen zu einem gesunden Snack. Zu dem Ergebnis jedenfalls kommen amerikanische Wissenschaftler bei einer Studie am Rush University Medical Center. Dabei wurde ein Automat entwickelt, der ungesunde Snacks nur nach einer Verzögerung von 25 Sekunden ausgab. Währen der Wartezeit konnte man sofort stattdessen einen gesunden Snack bekommen. Tatsächlich griffen die meisten Menschen dann lieber zur gesunden Variante, weil die schneller verfügbar war. In Zukunft also bis 25 zählen, bevor du dir einen süßen Snack gönnst – bis dahin kommt dir sicherlich noch eine gesündere und gleich leckere Alternative entgegen.

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Der beste Trick zum Wohlfühlen: CLEAN9!

Du möchtest ein bisschen abspecken oder dich einfach gesünder ernähren? Dann hast du in der 25-Sekunden-Regel einen guten Trick zum Abnehmen, der sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Willst du eine langfristige Ernährungsumstellung erreichen, dann starte jetzt mit dem CLEAN9  aus der dem Forever F.I.T. Programm. Das neuntägige Ernährungs- und Sportkonzept baut darauf, ungesunde Ernährungsgewohnheiten zu „vergessen“ und neue, aktivere Alltagsroutinen mit dir zu entwickeln. Am Ende steht ein nachhaltiges Gewichtsmanagement, mit dem du spielend deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Mit dem CLEAN9-Paket kommen perfekt aufeinander abgestimmte Produkte, die dich mit allen notwendigen Vitalstoffen versorgen und deine Wandlung auf natürliche Weise unterstützen.