TOUT SIMPLEMENT MAGNIFIQUE: UN SENTIER PIEDS NUS POUR APPRENDRE À PERCEVOIR LES SENSATIONS

Des pieds en bonne santé sont synonymes d’une posture saine

Les pieds s’entraînent dur tout au long de la vie et doivent faire de leur mieux, surtout dans les défis sportifs. Mais comment entraîner efficacement ses pieds pour cette tâche? La meilleure façon, probablement, la plus belle et la plus riche en expérience, est de marcher pieds nus. Il entraîne non seulement les sens, mais aussi les muscles des pieds et la tension fondamentale du corps. Marcher sur des surfaces naturelles, en particulier, renforce l’effet d’entraînement, car il faut appliquer de plus en plus de pression sur les pieds pour compenser les irrégularités du sol. De plus, la circulation sanguine est renforcée et les troubles veineux sont évités.

Une expérience en groupe unique: le parcours pieds nus

Besoin d’une pause relaxante dans la vie de tous les jours? Alors, entraînes tes pieds et tes sens le long d’un sentier pieds nus. Des excursionnistes de longue date ont même signalé que des endorphines antidépresseurs peuvent se former pendant la marche pieds nus et que l’on ressent une plus grande confiance en soi. Il ne faut pas oublier de se protéger des rayons UV avec une crème de jour riche, lors d’une promenade dans la nature. ALOE SUNSCREEN contient du gel d’Aloe Vera pur et d’autres ingrédients qui protègent contre le soleil avec un facteur de protection solaire de 30 et en même temps assurent un traitement particulièrement efficace. Tout aussi indispensable à l’expérience en groupe: FOREVER FASTBREAK™. La délicieuse barre d’arachides idéale comme collation, à base de protéines de soja et de lactosérum est la meilleure source d’énergie et favorise la régénération musculaire après cette expérience pieds nus.

Conseils pour l’excursion Nr. 1 – Kitzelpfad à Brunni à Engelberg (CH)

Ce sentier pieds nus est très intéressant et se trouve près de la station de ski de montagne en Obwald. Il offre non seulement un magnifique panorama à 1 806 m d’altitude, mais aussi un sentier circulaire avec de nombreuses herbes aromatiques et, en plus du massage, une piscine dans la lande. Pour plus d’informations: http://www.brunni.ch/de/erlebnis/erlebnis-sommer/haerzlisee-mit-kitzelpfad/

Conseils pour l’excursion Nr. 2 – Sentier pieds nus de Bad Wörishofen (DE)

Ce sentier pieds nus est situé sur l’ancien lieu de travail du Père Kneipp, fondateur des Cures Kneipp. Le beau complexe de l’Unterallgäuer Kurpark commence dans un parc Kneipp et mène à plus de 20 stations, où tous les sens seront intensifiés. Pour plus d’informations: https://www.bad-woerishofen.de/die-gesundheitsstadt/parks-einrichtungen/kurpark/barfussweg.html

Conseils pour l’excursion Nr. 3 – Hahnenkamm-Höfen – sentier de pieds nus alpine (AT)

Le sentier de randonnée alpine pieds nus dans la région de vacances Reutte/Tirolo est accessible en téléphérique. Sur une longueur de près de 1 000 mètres, le sentier traverse 18 stations où la perception sensorielle et l’habileté sont entraînées. Découvres le monde alpin, les prairies verdoyantes et les activités intéressantes pour le corps et l’esprit. Plus d’informations à ce sujet: http://www.reuttener-seilbahnen.at/index.php?site=detail&id=9