TROP DE SPORT N'EST PAS LA SOLUTION!

Trop de sport peut faire du mal

Si tu exposes ton corps au stress d’une tension permanente, tu le remarques par de nombreux signes physiques. Tu te sentiras fatigué et affaibli, tes os et tes muscles réagiront aux charges inhabituelles avec de la douleur – les douleurs musculaires vont être à l’ordre du jour. Le malaise de ton corps après trop de sport vont te rendre difficile de t’endormir car le relâchement permanent d’adrénaline cause un système nerveux difficile à relaxer. Dans le pire des cas, cela déclenche même une réaction en chaîne: La fatigue et la somnolence rendent ton système immunitaire fragile. En plus, la sécrétion augmentée de l’hormone de stress Cortisol favorise le stockage des graisses abdominales internes. Par conséquent, au lieu de devenir plus mince et plus saine, faire trop de sport peut te faire tomber malade.

La régénération, clé du succès

Ton corps doit pouvoir se régénérer pour que ton entraînement puisse fonctionner et atteindre tes objectifs sportifs. Selon l’intensité, un ou deux jours devraient s’écouler entre les séances d’entraînement, de sorte que tu auras de trois à quatre séances d’entraînement par semaine. Pendant les pauses de repos, tes muscles fatigués se rétablissent et ils se développent grâce aux mouvements choisis. La régénération peut être favorisée surtout par une alimentation optimale. Cela comprend le remplissage des réserves de protéines et de sucre et la compensation pour les minéraux en sueur. Afin de trouver le rythme optimal pour ton programme sportif, utilise F15™ de Forever. Tu vas atteindre tes objectifs avec les résultats synergiques du sport et de la nutrition, qui sont parfaitement adaptés à tes besoins. Des compléments nutritionnels de haute qualité t’aident non seulement à te régénérer après un effort, mais aussi à atteindre rapidement tes objectifs personnels.

Se sentir à l’aise dans sa propre peau

Avec F15™, tu t’entraînes à des intervalles de 15 jours, ce qui te permet non seulement de faire des pauses, mais aussi d’offrir des workouts variés à ton niveau de performance individuel. F15™ varie les éléments d’endurance et de musculation des différentes disciplines et offre un programme d’entraînement équilibré et amusant! 

Sentes-toi vraiment à l’aise dans ta peau en la dorlotant avec suffisamment d’hydratation et de substances nourrissantes. Après le sport, ALOE FIRST Spray à l’Aloe Vera pure forme une couche protectrice et rafraîchissante qui protège contre la déshydratation et stimule la circulation sanguine.

Notre petit conseil: ALOE HEAT LOTION apaise les muscles tendus et aide en cas de légères contractures. L’Aloe Vera, l’huile de sésame et l’huile d’abricot hydratent la peau et lui apportent de précieuses substances nutritives. Le menthol et l’huile d’eucalyptus ont une action stimulante agréable. Une véritable sensation de renaissance!

Avec Forever et sa ingénieuse formule sportive et nutritionnelle de F15™ tu peux modeler ton corps avec un programme d’exercices bien équilibré, rester en forme, mince et heureuse.