LES ALTERNATIVES AU CAFÉ: DES ALIMENTS POUR RELANCER SON ÉNERGIE

As-tu besoin d’un café pour démarrer la journée? Alors, tu n’es pas une exception: De nombreuses personnes ne peuvent pas renoncer à la traditionnelle dose de caféine le matin, et surtout pas pendant la journée pour surmonter le fameux coup de pompe. Toutefois, trop de café n’est pas avantageux pour ce qui concerne le niveau d’énergie. Les nutritionnistes recommandent de limiter la consommation de café à un maximum de quatre tasses par jour pour éviter que de la nervosité, de la tachycardie ou une baisse de concentration ne s’installent. 

Mais ne t’inquiète pas, il existe d’autres moyens, même naturels, pour surmonter un coup de pompe et rebooster l’organisme! Comment? Essaie nos quatre aliments qui te permettent de faire le plein d’énergie en un rien de temps.

Relancer son énergie grâce au miel

Au goût doux, aromatique, et plein de sels minéraux: Le miel n’est pas seulement le meilleur choix pour sucrer les aliments, mais ses micronutriments et le sucre de raisin te permettent de recharger vite tes batteries. En outre, le miel est riche en acides aminés et vitamines, qui influent de manière positive sur ton équilibre énergétique. N’oublie donc pas d’ajouter dorénavant un trait de FOREVER BEE HONEY à ton thé ou à la sauce de salade pour relancer ton énergie. Ce produit purement naturel est issu des hauts plateaux d’Espagne et doté d’un arôme intense de fleurs. Mais attention: On devrait savoir se limiter, car le sucre y contenu augmente la production d’insuline, provoquant une baisse plus rapide du taux de glycémie. Afin d’éviter les fringales, consomme le FOREVER BEE HONEY avec modération.

Les vertus des épices

Tu aimes les épices? Alors assaisonne ton petit snack ou ta boisson avec une bonne pincée de poivre rose. Le paprika et le piment fort contiennent également de la capsicine, qui, quant à elle, incite le corps à augmenter la production d’adrénaline. Te voilà prêt pour redémarrer!

Les protéines, une bonne source d’énergie

Prendre un petit-déjeuner riche en protéines est la meilleure façon de commencer la journée. Une omelette au fromage ou un muesli à l’avoine avec des noix te fournissent des protéines et des glucides à longue chaîne. Ceux-ci te permettent de maintenir ton niveau d’énergie au maximum pendant longtemps et font que tu te sens rassasié plus longtemps. Les protéines du petit-déjeuner sont particulièrement importants, parce qu’elles contiennent de la tyrosine, qui contribue à la production des hormones du bonheur. Choisis donc des aliments riches en protéines aussi pendant les en-cas pour bien te ressourcer! FOREVER ULTRA™ SHAKE MIX une boisson savoureuse au lieu d’un repas somptueux : les shakes sont disponibles en deux saveurs. Forever Ultra™ Vanilla and Chocolate forme un programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Convient également comme en-cas supplémentaire ou comme snack. Pour un régime hypocalorique.

Découvrir des sources d’énergie naturelles

Recours à l’énergie naturelle en choisissant régulièrement les produits énergisants de Forever: FAB – FOREVER ACTIVE BOOST™ est notre boisson rafraîchissante à base de guarana, d’Aloe Vera, une combinaison d’un mélange unique à base de plantes et de caféine. Les vitamines B5, B6 et B12 contribuent à réduire la fatigue.. Celui qui préfère la version sans calories peut tout simplement choisir FAB X – FOREVER ACTIVE BOOST™, la source d’énergie rafraîchissante sans sucres ni glucides.

Te sens-tu déjà plus énergique? Grâce à FOREVER et nos sources d’énergie naturelles tu peux démarrer tout de suite!