DE QUOI TON CORPS A-T-IL BESOIN LE MATIN ?
DE QUOI TON CORPS A-T-IL BESOIN LE MATIN ?
« De quoi notre corps a-t-il besoin le matin ? » – Une très bonne question. Car toute ta journée repose sur ce que tu apportes à ton organisme le matin. Sans la bonne combinaison de nutriments et de substances vitales, le corps n’est pas lancé, il n’est pas près pour tous les défis qui t’attendent.
Pour maintenir tes fonctions cardiaques et la régulation de la température de ton corps, ton organisme a pompé ses réserves d’énergie pendant la phase de sommeil. Ces réserves sont donc vides au réveil. Elles veulent être remplies. Ainsi, la solution au problème semble relativement facile au premier abord : le petit-déjeuner. Seulement, beaucoup ne prennent pas le temps de prendre un repas le matin. D’autres n’ont carrément pas faim. D’autres encore prennent un petit-déjeuner, mais sans veiller à prendre des nutriments ou des substances vitales. Il est inutile de se remplir l’estomac le matin avec n’importe quoi. Pour un corps sain, bien nourri et lancé avec efficacité, il faut une combinaison très spéciale.
Apporter à ton corps les bons nutriments et substances vitales le matin
Le matin, ton organisme a besoin d’exactement quatre choses : suffisamment de fibres, beaucoup de vitamines et de minéraux, et des glucides. Exactement, des glucides. Cependant, sous une forme spécifique. L’organisme a besoin de glucides complexes. Contrairement aux glucides simples, ils aident, en combinaison avec les protéines, à faire monter lentement le taux de glycémie et à le maintenir. Ils rassasient pendant longtemps et augmentent le niveau de concentration. Surtout, ils apportent une énergie essentielle à l’organisme après une longue nuit sans manger.
Il reste encore à déterminer la source des glucides complexes. Il est préférable par exemple de recourir à des produits à base de céréales complètes, à des fruits et des légumes. Un petit-déjeuner parfaitement adapté aux besoins matinaux du corps pourrait se présenter ainsi : un bout de pain à base de céréales complètes ou un muesli pauvre en glucides. Un yaourt nature pour harmoniser la flore intestinale et renforcer le système immunitaire. Des fruits et des légumes comme sources de vitamines. Le corps est satisfait et prêt pour une journée pleine d’énergie.
Une aide supplémentaire pour ton corps
Bien entendu, il existe aussi des produits permettant de compléter les sources classiques de nutriments. Des produits spécialement conçus pour apporter à ton corps exactement ce dont il a besoin. Prenez par exemple le FOREVER ALOE VERA GEL™ de Forever, une boisson à base de la pulpe de feuilles d’aloe vera, avec un goût de citron frais et fruité. Il apporte des substances vitales et des nutriments précieux directement dans ton verre. Il est donc parfait le matin, quand il faut aller vite.
Cependant, les nutriments et les substances vitales ne suffisent pas pour un bien-être complet. Même la flore intestinale et la digestion doivent être entretenues, pour avoir un ventre en bonne santé. Ou mieux : FOREVER ACTIVE PRO-B™ est idéale pour la santé de la flore intestinale, pour le bon fonctionnement de la digestion et le bien-être général. Les petits granulés apportent des bactéries probiotiques directement là où elles sont nécessaires. En revanche, FOREVER DAILY™ contient une combinaison équilibrée de vitamines et de minéraux issus d’extraits de fruits et de légumes, et t’apporte tout ce dont tu as besoin pour relancer ton organisme le matin.
C’est l’engagement des produits Forever. Pour une vie saine. Pour l’énergie. Ils apportent au corps tous les nutriments essentiels à un fonctionnement optimal. Ils sont le moyen idéal pour atteindre bien-être, beauté et énergie.
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