Prendi nota: ti mostriamo come la tua sfida di planking ti ricompenserà con una pancia piatta e soda ed una muscolatura rafforzata. Si parte!
Un mois sans bière, sans vin et sans cocktail: les boissons non alcoolisées ont un effet positif sur l'ensemble du corps et en vaut la peine!
Laisser tomber l'IMC : des études montrent que la graisse abdominale est le vrai coupable. Si on en met trop autour du milieu du corps, on perd
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