Ventre, jambes, fesses : une silhouette de rêve n’est ni un don divin, ni une fatalité immuable. Une combinaison harmonieuse d’alimentation et d’exercice permet à chacun d’avoir la silhouette de ses rêves. À cet effet, il faut connaître son corps et rompre certaines routines néfastes. Le concept Forever-F.I.T. te révèle le secret d’une silhouette de rêve !

Connaître son propre corps 

0,7 est le chiffre magique de la plupart des femmes : selon des études, c’est le rapport entre la taille et les hanches que les hommes trouvent le plus attirant. Toutefois, la silhouette en sablier symbolisant la silhouette de rêve de nombreuses femmes ne correspond pas à la réalité, comme les sondages le confirment sans cesse. La silhouette tant masculine que féminine dépend de nombreux facteurs, dont la prédisposition génétique et la constitution physique. Pour prendre le chemin de la silhouette idéale, il faut donc commencer par connaître son corps. Où les capitons se déposent-ils ? Comment le muscle se développe-t-il et comment fonctionne le métabolisme ? Ceux qui connaissent leur corpulence peuvent ainsi choisir l’activité sportive qui permettra de gommer les zones à problèmes ou de définir la silhouette. La combinaison entraînement et alimentation définit ta silhouette. Ils doivent absolument être parfaitement coordonnés.

Utiliser la combinaison d’exercice et d’alimentation pour une silhouette de rêve 

Pour trouver la combinaison idéale pour ta silhouette de rêve, il te faut des programmes quotidiens stricts comme le concept Forever F.I.T. <strong>F15™</strong>. Ses composants, comme le FOREVER ALOE VERA GEL™ et le FOREVER ULTRA™ SHAKE MIX, garantissent un apport équilibré en vitamines et minéraux essentiels. L’entraînement adéquat est établi en fonction des connaissances préalables. Il est facile à appliquer au quotidien. Ainsi, tu prends les exercices qui t’aident à maigrir, mais aussi à entraîner de manière ciblée les zones du corps souhaitées. Les repas de F15™ doivent être adaptés au type de corpulence et garantissent des résultats optimaux, si des petites règles alimentaires sont respectées. Les glucides sains, les bonnes graisses, ainsi que les fruits et les légumes multicolores, sont non seulement délicieux, mais ils t’aident aussi à obtenir la silhouette de tes rêves.

Le matin est déterminant pour le reste de la journée 

Le concept F.I.T. F15™ t’aide à développer une nouvelle conception de ton corps, mais aussi à être plus sensible à l’alimentation et l’exercice. Ceux qui adoptent une autre alimentation sont ouverts à de nouvelles routines permettant d’avoir une influence positive sur la perte de poids et d’atteindre plus rapidement leur silhouette de rêve. Il convient avant tout de prendre un petit-déjeuner équilibré pour stimuler le métabolisme et le préparer pour la journée. Tu seras ainsi plus performant, tant physiquement que mentalement. Un entraînement rapide avant le bureau n’est donc plus un problème. Pour bien commencer la journée, il faut aussi boire suffisamment et éviter ainsi les fringales. Toujours avoir une bouteille d’eau à portée de main occupe les mains et l’estomac, mais augmente aussi le métabolisme et stimule la combustion des calories. Et ceux qui veulent apporter, toute la semaine, de précieuses vitamines à leur corps dans le cadre du planning F15™, comme FOREVER FIBER™ et FOREVER THERM™, peuvent le faire au gré de leurs envies.

Le chemin vers la silhouette idéale est plus simple qu’on ne le pense si on utilise les chances offertes par les programmes intelligents d’entraînement et d’alimentation. À terme, on attire des regards admiratifs, mais on est surtout bien dans son corps et sûr de soi.