QU'EN EST-IL DU MYTHE D'UNE BONNE HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE ?

Les caries et les mauvaises dents sont-elles héréditaires ?

Les mauvaises dents ne sont pas héréditaires. Ce n’est pas parce que tes parents ont de mauvaises dents que tu auras aussi des problèmes de dents. Certains facteurs sont certes génétiques, comme l’épaisseur de l’émail ou la dentition, mais en général, une dent propre n’a pas de caries. Et la propreté de tes dents ne tient qu’à toi. 

Dois-je utiliser le fil dentaire avant ou après le brossage des dents ?

Il faut nettoyer une fois par jour les espaces interdentaires pour une protection efficace contre les caries et la parodontite. Peu importe que ce soit avant ou après le brossage, le matin ou le soir. Ce qui est essentiel est d’éliminer la plaque dentaire. À ce sujet, l‘avis des experts diverge : les uns disent qu’il faut commencer par nettoyer les espaces interdentaires afin que la brosse à dents et le dentifrice puissent y parvenir ; les autres prétendent qu’il est préférable d’utiliser le fil dentaire après le brossage pour éviter de pousser les éventuels restes de nourriture sous la gencive. Nous retenons qu’il faut nettoyer les espaces interdentaires une fois par jour, lorsque tu le souhaites.

Faut-il vraiment se brosser les dents après chaque repas ?

Bien entendu, il est préférable de se brosser les dents après chaque repas. Mais si tu as mangé des fruits ou un dessert, tu devrais attendre 30 minutes. En effet, l’acide des fruits peut ramollir l’émail qui peut alors être agressé par le brossage.

Il essentiel de se brosser les dents trois minutes au moins deux fois par jour et d’utiliser du fil dentaire. De manière alternative, tu peux également utiliser une brosse interdentaire. Certains les trouvent plus agréables, mais leurs effets sur ton hygiène dentaire sont les mêmes. De plus, tu devrais effectuer un nettoyage dentaire professionnel une à deux fois par an.

Notre conseil : le FOREVER BRIGHT® doux à base d’un complexe enzymatique, nettoie en douceur, avec les vertus de l’aloe vera et l’ajout de propolis. Notre dentifrice ne contient pas d’agents blanchissants ou abrasifs, comme le recommandent les dentistes. Même si tes gencives sont sensibles, notre dentifrice saura te convaincre. Nous voulons que tu montres ton plus beau sourire !

Frotter énergiquement est-il plus efficace ?

Il est très important de se brosser soigneusement les dents, mais il n’est pas nécessaire de frotter énergiquement ! Au contraire, si tu appuies trop sur ta brosse à dents, tu abîmes tes dents et tes gencives. La gencive peut alors se rétracter et les collets se dénudent. De plus, l’émail protecteur peut être endommagé. Pour cette raison, tu dois veiller à exercer seulement une légère pression.

Une pomme peut remplacer le brossage des dents

Malheureusement non. En principe, rien ne peut remplacer le pouvoir nettoyant d’une brosse à dents. À cause des acides de fruits qu’elles contiennent, les pommes peuvent même endommager les dents, car la combinaison de sucre et d’acide attaque l’émail. Si tu n’es pas chez toi, il est préférable de mâcher un chewing-gum sans sucre. Le chewing-gum stimule la salivation naturelle qui a un effet désinfectant. Tu peux aussi tout simplement rincer ta bouche à l’eau.

Les causes de la mauvaise haleine résident souvent dans l’estomac

Les causes de la mauvaise haleine résident très rarement dans des maladies de l’œsophage ou de l’appareil digestif. À près de 90 pour cent, la mauvaise haleine vient tout simplement de la cavité bucco-pharyngée où se trouvent des milliards de microbes qui se nourrissent notamment de restes d’aliments et qui libèrent malheureusement des composés soufrés très nauséabonds. La solution : une hygiène buccale soigneuse. Dans tous les cas, il faut éviter d’utiliser un bain de bouche fort qui détruirait les cultures de bactéries utiles de la bouche. Il est conseillé de nettoyer délicatement la langue lors du brossage de dents.

Tout pour un beau sourire et une bonne haleine !