Es gibt gute Gründe, Vitamine und Nährstoffe zu supplementieren, wenn diese in einer sinnvollen Dosierung und qualitativer Form vorliegen.
Wer vegan lebt, muss jedoch unbedingt darauf achten, Vitamin B12 zu supplementieren, da dieses Vitamin mit einer rein pflanzlichen Ernährung
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll, wenn dein Körper oder Geist besonders beansprucht wird und Unterstützung braucht.