JETZT: EINEN WUNDERBAREN SOMMER GENIEßEN!

Die schönste Jahreszeit, die gefühlt auch am schnellsten vorbeigeht. Du willst unbedingt noch in diesen See springen, in das wunderschöne Gartenlokal gehen und ein Picknick mit deinen Freunden organisieren? Wir zeigen dir, wie du deinen wunderbaren Sommer ohne Stress genießen kannst.

Mehr Freizeit genießen

Verplane nicht die schönste Zeit des Jahres mit zu viel Verabredungen! Gerade im Sommer locken so viele Ausflugsmöglichkeiten – viele glauben, ein guter Plan bedeute auch mehr Wohlbefinden. Das Gegenteil ist der Fall: Wer seine Freizeit durchtaktet, wird sich die schönsten Augenblicke vermiesen. Anstatt an den See UND in die Gartenausstellung zu fahren, genieße doch lieber ein paar Stunden am See und gönn dir dazwischen eine Pause nur für dich. Bleibe gedanklich im Hier und Jetzt und genieße den Moment.

Übrigens: Wer sich zu sehr stresst, dessen Immunsystem wird auch anfälliger. Ursache für die sogenannte Sommergrippe ist gar nicht so selten der hektische Alltag im Sommer, wo man von Grillfest zur Cocktailparty eilt und durch die längeren Tage auch weniger Schlaf bekommt. Beuge vor und versorge dich mit FOREVER ABSORBENT-C rund um die Uhr mit Vitamin C. Die Königin der Vitamine unterstützt deine Widerstandsfähigkeit auch zu jeder anderen Jahreszeit.

Verbinde Aktivitäten miteinander

Du willst diesen Sommer unbedingt mehr Zeit mit Freunden und in der Natur verbringen? Verbinde diese zwei Aktivitäten doch einfach miteinander und lade deine Freunde zu einem gemeinsamen Picknick ein. Bei gesunden Leckereien genießt du das Wetter und schaffst schöne Erinnerungen für dich und deine Lieben. Dafür musst du auch gar nicht viel vorbereiten, greife einfach zu Snacks, die du ohnehin im Kühlschrank hast. Jeder soll einfach etwas mitbringen. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es den FOREVER PRO X2™-Riegel. Mit hochwertigem Eiweiß, mehrfach ungesättigten Ballaststoffen und Vitalstoffen ist er der ideale Power-Snack für zwischendurch. Ganz ohne Reue naschen kannst du mit unseren Eiswürfel-Rezepten, die deinen sommerlichen Drink mit FOREVER ALOE VERA GEL™, FOREVER ALOE BERRY NECTAR™ und FOREVER FREEDOM® versüßen.

Unser Tipp: Wenn dir die Aloe-Eiswürfel zu viel Arbeit machen, dann greif doch einfach zu einer eiskalten Dose FAB – FOREVER ACTIVE BOOST™. Die Mischung aus Guarana und Kräuter verleiht dir einen Energiekick und ist dabei noch sooo gesund!

Passe dein Trainingsprogramm an

Auch während des Sommers möchtest du deine Bikinifigur nicht verlieren. Dennoch musst du beim schönsten Sonnenschein nicht im Fitness-Studio versauern! Organisiere dein Training im Freien und entdecke die ganzheitlichen Übungen aus unserem Ernährungs- und Sportprogramm F15™. Abwechslungsreiche Elemente aus Kraft- und Ausdauersport zeichnen das Programm aus. F15™ bedient sich dabei aus Elementen aus Gymnastik, Yoga und Tanz. Das Beste daran ist, dass du die meisten Übungen ohne viel Equipment gleich im Freien durchführen kannst – unsere Trainingsvideos zeigen dir wie!