LA MEILLEURE FIN D'ÉTÉ DE TA VIE! L'été touche déjà presque à sa fin (oh non!) et c'est pourquoi nous ...
Tu te réjouissais aussi de ton teint d'hiver? Des joues roses, des lèvres douces et un teint frais et éclatant ...
Comme femme, tu as tout sous contrôle, tu navigues avec aisance dans la vie et puis la quarantaine arrive et ...
Si nous faisons bouger notre corps, nous éliminons les tensions et laissons l'esprit libre pour de nouvelles pensées créatives.
Sportivity signifie: le sport est présent dans tous les domaines de la vie, non seulement dans les loisirs, mais aussi dans le travail.
La bonne nouvelle, c'est que tu n'es pas obligé de t'entraîner pendant 40 minutes d'affilée. Des séances de 10/20 minutes sont tout aussi bonnes!
La randonnée est un sport complet et idéal pour la condition physique, les muscles et la détente en pleine nature!
Les sportifs, y compris les sportifs amateurs, sont soumis à des efforts particuliers et doivent donc se régénérer et soulager leur corps.
Comment garder mes articulations flexibles? Avec quelques astuces, tu peux facilement l'intégrer dans ton quotidien.
Il y a de bonnes raisons de se supplémenter en vitamines et en nutriments s'ils sont disponibles dans un dosage raisonnable et de bonne qualité.