NOUVELLES VALEURS LIMITE DE TENSION ARTÉRIELLE: 120 AU LIEU DE 140?

Environ 30 millions de personnes en Allemagne, soit près une sur trois, souffrent d’hypertension, qui est la cause majeure des maladies cardiovasculaires. Si les valeurs limite étaient baissées, le nombre d’hypertendus serait même plus élevé. Quelle est l’idée des nouvelles valeurs adoptées par les États-Unis? Voici l’explication! 

À partir de quelle valeur parle-t-on d’hypertension?

Une valeur de 120/80 mmHG est qualifiée de valeur normale. En fait, ces deux nombres représentent deux valeurs individuelles: la valeur 120 correspond à la valeur systolique. Elle est prise au moment où le cœur se contracte pour pomper le sang à travers les vaisseaux. La valeur inférieure, aussi dite diastolique, représente le moment où le cœur se relâche. Plus la tension est élevée, plus le système cardiovasculaire en souffre. Pour cette raison, en Allemagne, une valeur systolique égale ou supérieure à 140, et une valeur diastolique égale ou supérieure à 90, est considérée comme risque cardiovasculaire, pourvu que ces valeurs se manifestent pendant une période prolongée.

De nouveaux seuils: risques cardiovasculaires à partir de 130/90

Récemment, les États-Unis ont baissé la valeur systolique limite de 140 à 120. Cette modification repose sur l’étude “Sprint” menée par l’American Heart Association, qui est parvenue à la conclusion suivante: les patients hypertendus ayant réussi à obtenir et maintenir une valeur inférieure à 120 étaient moins souvent atteints de maladies liées à l’hypertension, et avaient donc une espérance de vie plus longue. L’objectif principal de cette modification consiste à prévenir à temps les groupes à risques, pour que les personnes concernées puissent prendre des mesures dès les premiers signes d’hypertension.

Un mode de vie malsain favorise l’hypertension

Depuis longtemps, l’infarctus compte parmi les causes de décès prématuré les plus fréquentes, provoqué par la sédentarité, le surpoids et un mode de vie malsain.

Les spécialistes allemands ont reconnu l’importance de la prévention. Ils envisagent de sensibiliser les gens à la nécessité de lutter contre l’hypertension, permettant aux individus concernés de minimiser leur risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc bien possible que les nouvelles valeurs cible américaines seront introduites à l’échelle européenne, afin d’attirer l’attention sur le nombre énorme de personnes exposées à des risques cardiovasculaires. Heureusement, il existe de moyens naturels pour abaisser la tension.

Baisser la tension de façon naturelle

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