AVANT, C'ÉTAIT MIEUX
AVANT, C'ÉTAIT MIEUX
Tu bouges beaucoup à l’extérieurr, tu es très actif/active et tu veilles à avoir une alimentation saine. Tu as la conscience tranquille. Tu manges des fruits, des légumes et de la viande maigre, tu concoctes chaque jour des mets délicieux. Et il te manque quand même quelque chose. Tu es souvent fatiguée, tu manques de concentration et tu es de mauvaise humeur ? Peut-être qu’il te manque les vitamines nécessaires.
Une alimentation composée en grande partie de fruits et de légumes est louable. Malheureusement, ils contiennent aujourd’hui beaucoup moins de vitamines qu’il y a encore cinquante ans. Selon l’OMS, cinq à sept portions de légumes frais par jour suffisent à t’apporter toutes les vitamines essentielles. Mais de nombreuses études montrent que cela ne suffit plus depuis longtemps. Les durées de stockage des aliments sont trop longues. Les légumes sont cultivés en des temps records avec des engrais et des produits chimiques. Ainsi, ils n’ont pas la possibilité de fabriquer les vitamines nécessaires. Dans certaines variétés de pommes, la quantité de vitamine C est à peine quantifiable.
Le sol ne peut pas assez régénérer ses nutriments à cause de la production d’énormes quantités de fruits et légumes. La pollution des champs contribue aussi à l’absence de nutriments dans nos aliments. Avant, c’était autrement. Les fruits et les légumes pouvaient tranquillement pousser et bénéficier d’un environnement sain. Aujourd’hui, ils sont récoltés verts et sont stockés longtemps. Les longs trajets et la production de quantité au détriment de la qualité entraînent une baisse de la teneur en nutriments.
Les aliments bio sont-ils mieux ?
Si vous ne voulez plus acheter les légumes du supermarché et consommer des produits bio, vous voulez faire du bien à votre organisme et prendre plus de vitamines. En 2009, l’agence britannique Food Standards Agency a lancé une étude pour savoir si les fruits et les légumes bio étaient plus sains que les produits traditionnels. Les résultats sont décevants. Même les produits bio ne sont pas à la hauteur des attentes : ils ne contenaient pas plus de vitamines et de minéraux que les produits normaux.
Toutefois, ceci ne s’applique pas forcément à tous les aliments. Par exemple, la viande et le lait sont effectivement plus sains et plus riches grâce à l’alimentation et à un élevage patient. Lorsque tu fais tes courses, ne regarde pas seulement le label bio, mais informe-toi aussi sur l’origine de tes aliments. C’est le seul moyen d’être certain(e) que ton alimentation est vraiment saine.
Pour rester en bonne santé, longtemps
Aujourd’hui, les fruits et les légumes contiennent beaucoup moins de nutriments qu’avant. Que faire ? Tu peux bien entendu compenser ce déficit en consommant ces aliments en plus grande quantité. Mais à un moment donné, tu es rassasié. À la vue d’une carotte, tu sautes au plafond. Ici, les compléments alimentaires et les jus sont les meilleures alternatives. ABSORBENT-C, chez Forever, la précieuse vitamine C est incorporée dans le son d’avoine afin qu’elle puisse se répandre dans tout le corps en un temps record et en cas de besoin.
Avec FOREVER DAILY™, Forever te propose des sources de vitamines et de minéraux équilibrées, pour que tu reçoives toutes les vitamines essentielles au cours de la journée, que tu restes en bonne santé et que tu te sentes bien. Les vitamines et les minéraux sont particulièrement importants en cas de fortes variations de température afin de se protéger contre les virus et les maladies. Forever t’aide à renforcer tes défenses immunitaires
Même les bons compléments alimentaires ne remplacent donc pas une alimentation saine. Ils t’aident seulement à rester en bonne santé et à affronter tous les défis. Avec une alimentation équilibrée, ton organisme reçoit toutes les vitamines et les minéraux dont il a besoin.
POURQUOI LA VITAMINE D EST-ELLE SI IMPORTANTE POUR NOTRE ORGANISME ?
La véritable star des vitamines est la vitamine D, la vitamine du soleil. Elle est notamment
QU’EST-CE QU’UNE ALIMENTATION BASIQUE ?
Prévenir l'acidification et rétablir l'équilibre acido-basique avec une alimentation basique,
