COMMENT SOULAGER LA PARESSE INTESTINALE?

Sensation de réplétion, mal au ventre, ballonnements: voilà les symptômes désagréables caractéristiques de la paresse intestinale. Si l’intestin ne fonctionne plus comme il faut, le métabolisme est bouleversé, causant des désagréments au quotidien. Forever t’explique les symptômes potentiels de la paresse intestinale et, surtout, comment y remédier.

La paresse intestinale, c’est quoi?

Si tu te rends à la selle moins que trois fois par semaine et que tu souffres souvent de douleurs gastriques et intestinales, tu pourrais être touché par la paresse intestinale, l’une des troubles intestinaux les plus fréquents, causée par un ralentissement des mouvements péristaltiques au niveau du gros intestin. Le transit intestinal des selles est donc prolongé, pouvant provoquer la constipation. Les raisons en sont multiples: certaines maladies, la grossesse ou bien des fluctuations hormonales. De manière générale, les symptômes s’expliquent tout simplement par une alimentation déséquilibrée et malsaine ou un manque de liquide ou d’exercice, et peuvent être soulagés par des médicaments. Cependant, dans la plupart des cas, on peut y remédier de manière tout à fait naturelle: grâce à l’activité physique et une alimentation équilibrée!

Augmente ton activité pour stimuler l’activité intestinale

Non seulement le mouvement favorise la santé en général, mais il fait également du bien à l’intestin! Des activités régulières telles qu’une promenade pendant la pause de midi ou des séances d’entraînement stimulent le métabolisme ainsi que l’activité intestinale. Plus tu augmentes ton niveau d’activité, plus l’activité de ton intestin sera augmentée, permettant de soulager les symptômes de lourdeurs gastriques et intestinales permanentes. Une augmentation de l’activité physique requiert évidemment une augmentation de la quantité de liquide consommée. L’eau favorise la digestion et les mouvements péristaltiques. Un minimum de 1,5 litre d’eau, de thé sans sucre ou de mélanges de jus de fruit et d’eau minérale gazeuse est nécessaire pour maintenir l’intestin en bonne santé. Notre conseil: Boire une tasse de café sans sucre de temps en temps peut également faire des merveilles!

Des bactéries probiotiques pour une flore intestinale saine

Les compléments alimentaires à base d’ingrédients naturels sont capables de soutenir l’équilibre de la flore intestinale. FOREVER ACTIVE PRO-B™ te fournit des bactéries probiotiques: sa formule unique englobe six souches bactériennes synergétiques qui favorisent la santé de la flore intestinale et jouent un rôle important dans la digestion. Une seule gélule par jour peut contribuer à rétablir l’équilibre intestinal, perturbé par une alimentation déséquilibrée et un mode de vie actif. FOREVER ACTIVE PRO-B™ se combine parfaitement avec une alimentation équilibrée et saine. Ton intestin te sera reconnaissant de recevoir assez de fibres et de vitamines.

Une alimentation saine est à la base de la santé intestinale

Plus la complexité de la nourriture, plus les mouvements péristaltiques doivent être intenses, afin d’assurer l’assimilation des nutriments. Ce sont notamment les glucides de la farine blanche, les aliments ultratransformés et la consommation de graisse en quantités excessives qui suscitent la paresse intestinale. Les aliments constituant une base idéale pour toute la journée sont les produits complets ainsi que beaucoup de fruits et légumes, associés à un verre de FOREVER ALOE VERA GEL™ le matin. Ce gel délicieux contient une multitude de substances végétales secondaires et de nutriments directement issus de la pulpe de l’Aloe Vera. Ce gel énergisant à base naturelle stimule le métabolisme tout en renforçant le système immunitaire.

Mise sur les produits Forever pour retrouver ton bien-être intestinal et te sentir parfaitement à l’aise!

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