Lege deinen Fokus auf Bauch-, Rücken-, Oberschenkel- und Wadentraining, dafür bieten sich Radtouren, Bergwanderungen oder Treppensteigen an.
Wieso ist Langlaufen gesund? Ganz einfach: Du absolvierst ein effektives Ganzkörpertraining, lässt Pfunde purzeln und stärkst gleichzeitig dein
SKIFAHREN, SNOWBOARDEN ODER LANGLAUF, passt der Klassiker, der coole Trend- oder der Insidersport am besten zu dir? Wir klären dich auf.