Die gute Nachricht: Du musst nicht 40 Minuten am Stück trainieren. Wie viel Sport ist gesund? Mehrere Einheiten von je 10 oder 20 Minuten sind
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Wir brauchen Körperkontakt: Berührungen, Umarmungen, Nähe sind wichtig, damit wir uns wohl fühlen und gesund bleiben. Erfahre jetzt warum
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