Editorial
Highlights
100 JAHRE UND FIT: DAS GEHEIMNIS DER BLAUEN ZONEN
Schon von dem Blue-Zone-Trend gehört? Menschen, die in sogenannten Blauen Zonen leben, ...
DARUM FOREVER: SIMPLY THE BEST
Schon die Beauty-Queens im Alten Ägypten wussten die wertvollen Inhaltsstoffe ...
VICTORIA BECKHAM LIEBT ALOE VERA
Eine echte Stilikone und Beauty: Victoria Beckham ist vierfache Mutter, ...
GENERATION COUCH POTATO: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG
Chill doch erst mal! Ist das der meist gehörte Satz, den ...
SPORT & FITNESS
TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÃœR DICH!
Kurz und knackig – hast du schon von Tabata gehört? ...
DER RICH-WOMAN-EFFEKT: MIT 3 X WÖCHENTLICH SPORT
Die gute Nachricht: Sport macht glücklicher als Geld! Das hat ...
SO EASY: MIT JEDEM SPAZIERGANG FITTER UND GESÃœNDER
Es ist so einfach: Geh spazieren! Jeder Spaziergang an der ...
FIT STATT GESTRESST: SPORT-TIPPS NICHT ANSTRENGEND, ABER EFFEKTIV!
Power-Crunches, Burpees, Full-Fatburning-Training – du hast die Nase voll von ...
ZUMBA: DAS TANZ-WORKOUT MIT ABSOLUTEM SPAßFAKTOR
Du willst dich richtig auspowern, Spaß haben und nebenbei noch ...
RADFAHREN MACHT GLÃœCKLICH!
Locker, leicht durch die Landschaft gleiten – Radfahren ist eine ...
ENERGY-BALANCE
100 JAHRE UND FIT: DAS GEHEIMNIS DER BLAUEN ZONEN
Schon von dem Blue-Zone-Trend gehört? Menschen, die in sogenannten Blauen Zonen leben, ...
TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN
Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...
LIFE-HACK: UNSERE TYPENKUNDE FÃœR PERFEKTE GESCHENKE!
Oh ja, auch diesem Jahr findet Weihnachten statt! Und wieder ...
RELAXFAKTOR FERIEN? URLAUB IN DEN ALLTAG HOLEN!
Hast du gerade eine herrliche Auszeit genossen? Oder stehen deine ...
MIT DER MITTELMEERDIÄT GESUND UND SCHLANK BLEIBEN!
Du bist noch nicht ganz so zufrieden mit deiner diesjährigen Bikinifigur? ...
SCHON VON MEAL PREP GEHÖRT? TIPPS FÜR EINSTEIGER
Oh je, dein Magen knurrt mal wieder und du greifst ...
ERNÄHRUNG
100 JAHRE UND FIT: DAS GEHEIMNIS DER BLAUEN ZONEN
Schon von dem Blue-Zone-Trend gehört? Menschen, die in sogenannten Blauen Zonen leben, ...
YEAH, LECKERE UND GESUNDE PLÄTZCHEN!
Sie versüßen uns die Adventszeit: Zimtsterne, Spekulatius, Christstollen und jede Menge Schokokonfekt ...
DIE BESTEN TIPPS: SCHLANK BLEIBEN TROTZ WEIHNACHTEN
Über Weihnachten NICHT zunehmen, geht nicht?! Alle Jahre wieder drohen schon in der Vorweihnachtszeit ...
SNACKIFICATION & CO: DER FOODMARKT VERÄNDERT SICH
Lass uns doch schnell was snacken? Hast du diesen Satz in ...
SCHNELLE REZEPTE FÃœR DEINEN FEIERABEND
Allabendlich das gleiche Desaster? Du bist zu müde und irgendwie ...
HONIGPLÄTZCHEN
Für ca. 30 Plätzchen Zubereitungszeit: rund 45 Minuten ZUTATEN: Für ...
LIFESTYLE
VICTORIA BECKHAM LIEBT ALOE VERA
Eine echte Stilikone und Beauty: Victoria Beckham ist vierfache Mutter, ...
GENERATION COUCH POTATO: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG
Chill doch erst mal! Ist das der meist gehörte Satz, den ...
HELLO NEUES JAHR: WAS KOMMT 2020?
Was für eine magische Zahl: 2020. Das kann nur ein ...
2020: WIR WÃœNSCHEN EIN WUNDERBARES, NEUES JAHR!
Weniger Stress! Egal ob jung oder schon ein wenig älter, ...
TIPPS GEGEN KATER: VIEL ALOE TRINKEN!
Einladungen, Partys und viele Drinks – manchmal häufen sich die ...
BRÃœCKENTAGE 2020 CLEVER NUTZEN
Jaaa, wir arbeiten alle gerne – aber: Wir lieben auch ...
SCHÖNHEIT
ANTI-AGING: FRIEREN MACHT SCHÖN!
Wenn es draußen kalt ist, die Winde eisig um die ...
MIKROBIOM? DAS WICHTIGE SCHUTZSCHILD DEINER HAUT
Wusstest du, dass sich pro Quadratzentimeter 100 bis 100.000 Mikroorganismen ...
TRICKS FÜR SCHÖNE HAARE: ALOE SORGT FÜR GLANZ
Du bewunderst deine Freundinnen, die immer herrlich glänzende Haare haben? ...
ERHOLUNG! TIPPS FÃœR DIE HAUTPFLEGE NACH DEM SOMMER
Du hast den Sommer in vollen Zügen genossen? In dir ...
UNSERE ANTI-AGING-HELDEN: WAS KÖNNEN ANTIOXIDANTIEN WIRKLICH?
Anti-Oxidantien sind unsere Anti-Aging-Helden! Wir alle wollen schöne Haut und ...
TIPPS FÜR PEDIKÜRE: SCHÖNE FÜSSE GANZ EASY ZUHAUSE
Jetzt kommen sie besonders gut zur Geltung: Schöne Füsse sind im ...
GESUNDHEIT
ANTI-AGING: FRIEREN MACHT SCHÖN!
Wenn es draußen kalt ist, die Winde eisig um die ...
GENERATION COUCH POTATO: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG
Chill doch erst mal! Ist das der meist gehörte Satz, den ...
TIPPS GEGEN KATER: VIEL ALOE TRINKEN!
Einladungen, Partys und viele Drinks – manchmal häufen sich die ...
MIKROBIOM? DAS WICHTIGE SCHUTZSCHILD DEINER HAUT
Wusstest du, dass sich pro Quadratzentimeter 100 bis 100.000 Mikroorganismen ...
DUSCHEN ODER BADEN: WAS IST BESSER?
Ohne eine Dusche am morgen geht bei dir gar nichts? ...
TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN
Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...
Editorial
Ausgabe 5
Ausgabe 5
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