Sportivity signifie: le sport est présent dans tous les domaines de la vie, non seulement dans les loisirs, mais aussi dans le travail.
La pliométrie est un entraînement de vitesse! Sauts dynamiques avec changements de direction augmentent ta puissance explosive.
Souhaites-tu tirer le meilleur de toi-même, en t'amusant, en dansant et même en perdant les kilos en trop? Alors, il ...
Slackline: connais-tu déjà ce sport à la mode? Garder l'équilibre entre deux plantes n'est pas chose facile, mais c'est certainement un défi à la
Faire de l'exercice sur une planche de surf, c'est comme si on se trouvait en vacances - et c'est bien cela ! Nous allons te montrer comment se