SIRTFOOD, LE RÉGIME DES STARS: COMMENT ÇA MARCHE?

Qu’est-ce que le régime Sirtfood? 

Tout d’abord, la bonne nouvelle: le Sirtfood est également considéré comme un régime gourmand, car le chocolat noir et le vin rouge sont tous deux autorisés – avec modération, bien sûr.

Le nom Sirtfood vient de la sirtuine protéique, ou “sirt” en abrégé. Les sirtuines sont un groupe de protéines qui contrôlent les importants processus de vieillissement métabolique et cellulaire de notre corps. Les sirtuines sont également appelées des “boostermétabolique”.

Aidan Goggins et Glen Matten sont les auteurs à succès du livre “The SIRT Food Diet”. Les deux sont certains que les sirtfoods – aliments riches en sirtuines – peuvent réduire les kilos, brûler les graisses et prévenir les attaques de faim incontrôlées. Ils aident également à développer les muscles.  Pas étonnant que tant de célébrités soient passionnées par cette nouvelle tendance alimentaire – perdre du poids grâce à Sirtfood.

Que sont les sirtfoods? 

L’objectif est de consommer le plus grand nombre possible de aliments de la catégorie sirtfoods pour activer les sirtuines du corps. On sait que les aliments contenant du tanin stimulent le métabolisme. La clé du succès semble être la teneur élevée en polyphénols, c’est-à-dire en tanins, de ces aliments.

Les tanins activent les différentes sirtuines de l’organisme et accélèrent ainsi la fonte des graisses. Ces substances végétales secondaires se trouvent principalement dans les produits végétaux.

Voici des aliments “sirtfood”:

• pommes
• avocado
• myrtilles
• brocoli
• sarrasin
• fraises
• kale
• câpres
• ail
• fusée
• céleri
• soja
• noix
• agrumes
• des épices telles que le curcuma et le piment
• persil
• huile d’olive extra vierge
• oignons rouges
• le thé vert
• le café noir
• vin rouge
• chocolat noir

Cette liste peut bien sûr être complétée.

Petit inconvénient: seulement 1 500 kilocalories par jour sont autorisées. Au cours des trois premiers jours, l’idéal serait de se limiter à 1 000 calories – pour que le métabolisme soit accéléré.

Démarre la journée avec un smoothie vert 

Une partie intégrante du régime Sirtfood est un smoothie vert chaque matin – pour stimuler la fonte des graisses.

Notre conseil: FOREVER SUPERGREENS™ (art. 621), l’alternative au smoothie vert. Outre que l’Aloe Vera, il contient plus de 20 types de fruits et légumes différents – et donc de nombreux micronutriments importants pour l’organisme. FOREVER SUPERGREENS™ est idéal dans le cadre d’un régime alimentaire à base de produits végétaux. D’autres points en sa faveur sont le fait qu’il n’y a pas de sucre ajouté et seulement 13 calories par portion.

Pour un métabolisme sain! 

Le régime Sirtfood est basé sur la préservation de son métabolisme. En fait, il existe des aliments qui peuvent l’activer. Les aliments contenant des protéines sont à la base de la dynamique alimentaire du contrôle du poids.

Bon à savoir: Forever propose un programme nutritionnel basé sur des protéines de soja non génétiquement modifiées. FOREVER ULTRA™ SHAKES aident à se nourrir de manière consciente et contrôlée. Avec seulement 95 calories par portion et sans conservateurs. Disponible en deux saveurs: FOREVER ULTRA™ VANILLA SHAKE MIX (ART. 470) et FOREVER ULTRA™ CHOCOLATE SHAKE MIX (ART. 471).

Les milk-shakes apportent à l’organisme les vitamines A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, le calcium, l’acide folique, le phosphore potassique, le sélénium, le manganèse, le fer, l’iode, le cuivre et le magnésium. Génial, n’est-ce pas?

FOREVER ALOE VERA GEL™ (art. 715) offre également une explosion d’énergie pour tout le corps. Le gel d’Aloe Vera pur à 99,7% et beaucoup de vitamine C contribuent à ce sentiment de bien-être. La vitamine C y contribue, entre autres choses :

• à un métabolisme énergétique normal
• au fonctionnement normal du système immunitaire
• pour protéger les cellules du stress oxydatif
• pour réduire la fatigue

Les produits Forever sont le compagnon idéal pour une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Enjoy your life.