LE SAUNA EST SANTÉ, SANTÉ ET ENCORE SANTÉ

Es-tu déjà allé au sauna cette année? Les Norvégiens et les Finlandais l’adorent et nous apprécions aussi de transpirer dans le sauna pendant les mois froids de l’hiver. La chaleur confortable du sauna n’est pas seulement un équilibre agréable entre la neige et la glace, mais apporte également des bienfaits pour la santé. Découvres les effets bénéfiques du sauna avec Forever!

Comment te faire du bien avec le sauna 

Est-ce que le sauna est vraiment sain? Pour beaucoup de gens, la transpiration est un effet secondaire désagréable lorsque la chaleur est trop élevée. L’entrée volontaire dans un sauna est récompensée par une multitude de bénéfices santé! Lorsque tu as chaud, ton corps se rafraîchit en transpirant par les pores de la peau. La transpiration favorise la sécrétion d’excès de substances et de sel de table. De plus, le corps élimine les scories et les acides accumulés dans les tissus, qu’il évacue par l’urine. L’effet: un processus de dépuration entièrement naturel est mis en marche. Ton système immunitaire est stimulé par plusieurs séances de sauna consécutives et ton métabolisme est stimulé par le nettoyage interne pareillement. Le refroidissement après une séance de sauna augmente ta tension artérielle et la fatigue du processus de refroidissement et de réchauffement renforce ta condition.

Quatre trucs pour ta séance de sauna 

Voici quatre trucs pour ta séance de sauna pour un effet positif maximal sur ta santé:

1.  Boire seulement après la séance de sauna pour éviter l’obstruction du processus de nettoyage.

2. Éviter les repas riches avant et après le sauna. Un ventre plein exerce une pression supplémentaire sur la circulation sanguine.

3. Les séances de sauna sont le complément idéal d’un programme sportif et nutritionnel équilibré tel que le F15™ Le concept repose sur des compléments nutritionnels de haute qualité et un plan d’entraînement intelligent qui a un effet durable sur un mode de vie plus sain. De cette façon, tu peux atteindre tes objectifs personnels en peu de temps, peu importe si tu veux plus de forme physique ou un contrôle du poids à long terme.

4. Les infusions dans le sauna facilitent la respiration. Tu peux augmenter le volume pulmonaire en respirant profondément pendant la séance de sauna.

 Le sauna rend la peau belle et lumineuse 

Le sauna a des effets visibles sur votre peau! La chaleur ouvre tes pores et nettoie la surface de la peau. L’amélioration de la circulation sanguine de la peau stimule également la régénération cellulaire et renforce le système immunitaire. En particulier pendant les séances de sauna, votre peau est sensible aux produits de soin et peut bien les absorber. Prends donc une pause et gâche-toi avec Forever’s ALOE MOISTURIZING LOTION. La lotion nourrit et régénère avec de l’aloe vera pur, du collagène et des huiles de soin. Et avant de sortir à nouveau dans l’air froid de l’hiver, protéges-toi avec le tout premier spray ALOE FIRST, le tout-en-un au gel d’aloe vera et à la propolis d’abeille qui hydrate et fait des merveilles surtout pour les peaux stressées et irritées.

Utilise cet hiver le sauna secret beauté et transpire-toi belle et saine!