FIT AU BUREAU: JOGGING PENDANT LA PAUSE DU MIDI

Le soleil transparaît par la fenêtre et tu aurais envie de sortir? Mais au contraire, passes-tu ta pause déjeuner à manger généreusement et a boire ton café? Fini le temps de s’endormir pendant la pause du midi: profites-en pour faire un peu de jogging, de sorte que tu puisses immédiatement te sentir plus en forme tant physiquement que mentalement. Sceptique? Voici cinq raisons pour aller faire du jogging lors de ta pause déjeuner.

1. Tirer le meilleur parti de son temps

Avoir un rendez-vous à midi pour faire du jogging permet de profiter au maximum de la matinée. Accomplir son travail rapidement et efficacement te permettra de profiter au maximum de ta course pendant ta pause déjeuner. La planification à long terme permet une meilleure gestion du temps. Résultat: pendant la pause jogging, on peut vraiment retirer la fiche et éviter les réunions supplémentaires non prévues pendant la pause déjeuner.

2. Tu te nourris automatiquement de façon plus saine

Le sport est un véritable tueur de la faim! Après avoir fait du jogging pendant la pause déjeuner, tu n’auras plus envie ni de chocolat ni de hamburgers. En plus il est possible de brûler plus de matières grasses grâce aux protéines et à quelques glucides. FOREVER ULTRA™ SHAKE MIX peut aider, ou encore une délicieuse salade avec de la dinde maigre ou un falafel avec du yaourt – voici ce qu’il faut manger après chaque séance d’entraînement.

3. Tu peux avoir plus d’une soirée de libre à ta disposition

Un cocktail après le travail? Puisque tu t’es déjà entraîné, tu n’as plus à t’inquiéter d’avoir à y retourner après le travail. Après une douche rafraîchissante, tu pourras passer une soirée entre collègues et amis. Notre conseil: pour te laver et rafraîchir il faut utiliser notre riche ALOE AVOCADO FACE & BODY SOAP et pour te rafraîchir ALOE EVER SHIELD®. Le déodorant parfait qui protège de manière efficace contre la transpiration et en plus il a un parfum très frais et agréable. Savoure toutes les chaudes nuits d’été au maximum, agréablement rafraîchies.

4. Se sentir mentalement plus performant

Être actif pendant la pause déjeuner permet non seulement d’avoir une soirée libre, mais aussi d’améliorer ta forme physique et ta productivité, surtout sur le plan mental! Pendant le jogging, le métabolisme et la circulation sanguine sont stimulés. Cela augmente également l’apport de nutriments et surtout d’oxygène aux cellules du cerveau. Résultat: dès que l’on reprend le travail l’après-midi, on se sent plus lucide, réceptif et concentré.

5. Établir de nouveaux rapports

La meilleure façon de dribble le paresseux qui est en soi est de trouver des personnes qui puissent se motiver les uns envers les autres. Recherche de collègues intéressés à former un groupe de jogging afin que tu puisses connaître de nouveaux visages et pouvoir continuer ensemble! En particulier, si la piste de jogging parfaite n’est pas juste devant le bureau, le covoiturage est idéal. On peut trouver de plus en plus de bureaux avec des cabines de douche. Ainsi: il faut toujours avoir à portée de main son ALOE JOJOBA SHAMPOO et ALOE JOJOBA CONDITIONER. Ces fabuleux produits de soins capillaires intensifs sauront te dorloter grâce à l’Aloe Vera et à l’huile de jojoba. La composition particulière du CONDITIONER assure une facilité extrême dans le peignage et tu auras plus à t’inquiéter de ton look!