ENVIE DE CHANGEMENT: VOICI COMMENT COMMENCER 

Les deux dernières années ont changé notre façon de vivre et de travailler. Il a donné une énorme impulsion à la numérisation et à ses outils. Ce bouleversement a des répercussions mondiales: aux États-Unis, près de quatre millions de personnes ont quitté leur emploi, on parle de la “Great Resignation”, au Royaume-Uni, pour la toute première fois, plus d’un million de postes étaient vacants en août 2021. Et, la tendance ne s’arrête pas là. Selon une étude de McKinsey, en Australie, au Canada, à Singapour, au Royaume-Uni et aux États-Unis, 40 pour cent des travailleurs démissionneront d’ici mars 2022 sans avoir la perspective d’un nouveau contrat de travail.

Les raisons peuvent être multiples. Mais, la pandémie a sans doute réussi une chose presque partout: les personnes se posent des questions fondamentales sur leur vie, leurs choix et leurs valeurs. Ils se réorientent, tant sur le plan privé que professionnel, à la recherche d’une vie plus épanouie et de tâches qui donnent un sens à leur vie.

Si toi aussi tu es arrivé à ce stade, nous avons pour toi les conseils suivants, qui peuvent te guider dans une période de changement:

Prends le temps de t’écouter 

Au quotidien, il y a souvent peu de temps pour la réflexion. La liste des choses à faire est interminable, nous jonglons entre vie professionnelle et vie privée et sommes notoirement stressés. Il nous arrive alors de transmettre nos propres besoins et désirs au second plan, pour tout faire et pour fonctionner. Ainsi, tu ne peux pas percevoir et ressentir ce que tu veux vraiment et ce que tu aimerais faire de tout ton cœur.

Alors: prends du temps pour toi, bois un verre de FOREVER ALOE VERA GEL™, assieds-toi dans la nature ou relaxe-toi sur le canapé. Respire profondément, réfléchis en toi-même et autorise-toi à rêver. La méditation ou une pratique douce comme le yoga peuvent également libérer l’esprit et apporter de la clarté. Beaucoup s’appuient aussi sur une routine d’écriture. Tu pourras ainsi découvrir plus facilement les éléments qui te permettront de réaliser tes rêves et tes projets.

Connais-tu ton “pourquoi”? 

L’auteur et coach américain Simon Sinek s’est fait connaître il y a des années en se concentrant sur le pourquoi qui nous motive tous. Un pourquoi va plus loin et te met sur la bonne voie pour trouver ce qui te définit vraiment. Si l’un de tes objectifs est donc de gagner plus d’argent, demande-toi pourquoi: l’argent te donne-t-il plus de sécurité ou te rend-il plus libre? Celui qui connaît son pourquoi s’accroche lorsque les choses deviennent difficiles et a finalement plus de succès. Sinek le construit avec la formule suivante:

Le premier step représente la contribution que tu apportes dans la vie des autres et le deuxième représente l’impact. Le pourquoi de Sinek est donc: “Inspirer les personnes à faire les choses qui les inspirent afin qu’ensemble, nous puissions changer notre monde”.

Évalue tes priorités 

Si tu as dressé ta liste de pourquoi après Sinek, tu connais maintenant tes valeurs et tes priorités. Ne t’inquiète pas, elles ne doivent pas nécessairement correspondre à celles des autres. Chacun établit son propre ordre, chacun met l’accent sur un point différent. Le mieux est de noter à nouveau ce qui est particulièrement important pour toi, la liberté ou la sécurité peut-être? Une famille? Une carrière? Ensuite, regarde où tu te situes actuellement dans ta vie et demande-toi quels changements tu dois opérer pour atteindre les choses qui comptent pour toi. Il est essentiel que tu compares toujours cela avec ta propre boussole de valeurs. Tu ne gagnes rien en faisant carrière parce que tes amis le font aussi, tu n’as aucun intérêt à avoir des responsabilités ou un travail exigeant, même s’il est grassement rémunéré.

Se rapprocher de l’objectif par petites étapes 

Tu as maintenant une idée claire de tes priorités et de ce qui te motive. Il n’y a donc plus d’excuses, il est temps de passer à l’action. Le mieux est de procéder par petites étapes: que dois-tu faire concrètement pour te rapprocher de tes objectifs? Quelles sont les habitudes et les tâches qui te gênent et ne te font pas avancer? Où se trouvent les vis de réglage, que peux-tu tourner pour que l’orientation vers tes souhaits et tes valeurs soit à nouveau correcte?

Le changement n’est jamais facile, tu devras inévitablement te séparer de ce qui t’est cher: des routines et des habitudes, des schémas de pensée, des tâches, peut-être même des personnes. Mais, en même temps, tu sentiras que plus tu te rapprocheras de ton chemin et plus tes actions et tes sentiments seront en accord, plus tu auras d’énergie et de joie de vivre.

Tu es bloqué? Alors pose-toi cette question: “Qu’est-ce que je ferais si je n’avais pas peur et si rien ne pouvait aller dans la mauvaise direction”? La réponse peut t’indiquer les prochaines étapes.

Maintenant, il s’agit de faire de cette année l’année où tu te consacreras entièrement à la réalisation des objectifs que tu t’es fixés!