DRY MOIS:
LES AVANTAGES D'ÉVITER L'ALCOOL

Un mois sans bière, sans vin et sans cocktail: les boissons non alcoolisées ont un effet positif sur l’ensemble du corps et en valent la peine! Les spécialistes de la santé sont conscients des avantages de s’abstenir de consommer de l’alcool sur une plus longue période et conseillent donc – surtout après une fête qui déborde – de faire une pause “sèche”. Cela donne à ton corps la possibilité de se débarrasser des substances nocives. Comment cela fonctionne bien et comment tu peux en profiter pour adopter un style de vie plus sain, tu peux le découvrir ici à Forever.  

Même de petites quantités d’alcool peuvent nuire à la santé

Est-ce que l’alcool fait partie de la plupart des fêtes et te rend détendu et joyeux? Pas toujours: Une étude de l’Université de Braunschweig a montré que 20% des personnes interrogées consommaient des quantités très élevées d’alcool. Les participants ont déclaré être tombés en état d’ivresse au moins une fois par mois. Même de petites quantités d’alcool influencent ton cerveau, ton estomac et ton intestin. Très dangereux: A long terme, une abus régulier d’alcool est surtout nocif pour les régions cérébrales responsables de la parole, de la mémoire et de la capacité de réflexion. Une raison de plus de se prendre une pause après une fête joyeuse.

Quels effets apporte renoncer à l’alcool?

Si tu ne bois pas d’alcool pendant un mois, tu en ressentiras les effets après peu de temps: ton foie se régénérera et ta tension artérielle s’améliorera. Si l’alcool dans les cellules est complètement décomposé, tu dormiras mieux et tu auras moins de migraines. Grâce à l’absence d’effet déshydratant de l’alcool, ta peau paraîtra plus ferme et plus jeune. D’ailleurs: Si tu veux perdre du poids, tu devrais t’abstenir de boire de toute façon, car la plupart des produits alcooliques contiennent beaucoup de calories et stimulent en même temps ton appétit.

Un style de vie en santé sans alcool

Les avantages de s’abstenir de consommer de l’alcool, que ce soit pendant un mois ou plus, sont particulièrement importants si tu peux en profiter pour adopter un mode de vie plus sain en général. Tu peux aussi utiliser l’autocontrôle pour éviter l’alcool et en même temps l’utiliser pour atteindre des objectifs fixés depuis longtemps. Crée ton MOI en forme et plus mince, avec les programmes de sport et de nutrition de Forever!

Démarres avec CLEAN9 et F15™

On va commencer par CLEAN9, notre programme qui te remettra à zéro dans 9 jours. De mauvaises habitudes alimentaires et peu de sport seront interdites tandis qu’un régime alimentaire concret et un plan de sport t’aideront à adopter des habitudes saines. Tu recevras un paquet complet de compléments nutritionnels de haute qualité provenant de sources naturelles. En particulier, le GEL FOREVER ALOE VERA GEL™ apportera à ton corps des substances vitales essentielles à l’avenir – et il est au même temps délicieux! CLEAN9 est suivi du programme F15™, qui te donne les moyens pour atteindre tes buts sportifs ou établir un système de gestion du poids fonctionnel à long terme. Tu peux également profiter des excellents compléments nutritionnels et du know-how de training à des hautes niveaux scientifiques!

Que tu choisisses le mois de février, le Carême ou une période de ton choix comme début d’une période sans alcool avec CLEAN9 et F15™: L’essentiel est de faire le premier pas dans ta nouvelle attitude par rapport à la vie.