DE RETOUR - L'ART DE LA TABLE!

Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de manger directement de la casserole parce que tu n’avais pas envie de faire la vaisselle, tout en pensant que ce serait en tout cas une perte de temps ? Ou de manger du fast-food directement dans les boîtes en carton ? Les mauvaises manières ne sont plus à la mode, alors que l’art de la table est à nouveau à la mode ! Une table bien garnie, avec couverts et bougies, rend la bonne humeur et améliore le rapport alimentaire. Nous allons t’expliquer comment! 

Perdre du poids en mangeant Zen : C’est possible!

Comme le montre une enquête auprès des restaurateurs, le plaisir de bien manger ne dépend pas de l’âge. Selon cette étude, 84 % des personnes présentes attachent une grande importance à l’environnement et aux vêtements . Pour plus de la moitié d’entre eux, le mobile sur la table est un signe évident de manque de bon ton à table. Arranger la table et organiser la nourriture dans des bols sont, au contraire, un signe clair d’appréciation de la cuisine et créent des points communs. Ce plaisir d’être à table peut aussi aider à maigrir ! Le lien réside dans la sécrétion du cortisol, l’hormone du stress : plus on fait des efforts pour préparer une belle table et faire la cuisine, plus tôt on peut se détendre et profiter du temps. Se détendre réduit la sécrétion du cortisol (surnommé grosseur). Le neuroscientifique Achim Peters de l’Université de Lübeck l’a prouvé par l’évaluation de plus de 1000 études : le cortisol fait grossir parce qu’il programme le cerveau pour faire cela. En se relaxant pendant la préparation de la table, le corps est plutôt programmé pour maintenir un poids sain !

Pourquoi est-il important pour la famille d’apprendre à se sentir bien à table?

Manger tous ensemble autour d’une table bien dressée peut apprendre à tes enfants à apprécier la nourriture et à acquérir les connaissances de base pour se sentir bien à table. Si cela fait partie de la routine quotidienne, il est probable que tes enfants l’adopteront à l’avenir. FOREVER ALOE VERA GEL™ fait partie d’une alimentation saine et équilibrée pour toute la famille. Le gel frais et fruité fabriqué à partir d’aloe vera pur contient des nutriments précieux et des substances vitales qui apportent chaque jour une nouvelle énergie. Afin de varier la boisson, le gel est également disponible en saveurs de pêche et de pomme sauvage : FOREVER ALOE BITS N’ PEACHES® et FOREVER ALOE BERRY NECTAR™. Les deux boissons fournissent à toi et à ta famille des fibres alimentaires et des substances végétales secondaires, essentielles à une bonne digestion. Nos conseils : FOREVER ALOE BITS N’ PEACHES® et FOREVER ALOE BERRY NECTAR™ ont un goût délicieux avec du yaourt naturel en muesli ou comme ingrédient énergétique pour ton smoothie.

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