FOOD-TRENDS
CLEAN EATING
GRÜNER SMOOTHIE LEICHT GEMACHT: FOREVER SUPERGREENS™
Da stecken mehr als 20 Frucht- und Gemüsesorten drin: FOREVER SUPERGREENS™, der grüne
BIO = TEUER? SO GEHT GÜNSTIG UND GESUND KOCHEN!
Vernünftig ernähren mit einem niedrigen Budget, das geht! Ab sofort gesund kochen, denn
MIT ODER OHNE? GERNE GEMÜSE & OBST MIT SCHALE ESSEN!
Die Schale von Banane, Mango oder auch Kiwi – alles ist essbar! Der höchste Anteil an
VOLL IM TREND: DIREKTSAFT AUS OBST & GEMÜSE
Fans schwören auf den ganz besonderen Frische-Kick! Direktsäfte passen perfekt zum aktuellen
FOOD TRENDS: NEUE EIWEIßQUELLEN & CO
Pink Food, Insektensnacks und die schwarze Sapote, die nach Schokoladenpudding schmeckt – teste
WIE GESUND IST GRÜNER TEE WIRKLICH?
Jungbrunnen, Schönheitselixier und Muntermacher: Grüner Tee gehört zu den gesündesten
DINNER
PASTA NIGHT
585 Kalorien pro Portion ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN: 225 g Reisnudeln 240 ...
DINNER CANCELLING: WIRKLICH SINNVOLL?
Bringt’s das: einfach das „Dinner canceln“, sprich am Abend fasten? ...
FÜR WEIHNACHTEN: ENTE GEFÜLLT MIT KASTANIEN
Ein köstliches Rezept für die Festtage: eine Ente, gefüllt mit Kastanien und einer Soße aus
ZUR ABWECHSLUNG: WEIHNACHTSMENÜ KALORIENARM
Zutaten für vier Personen CREMIGE PILZSUPPE ALS VORSPEISE: 10 g ...
SCHOKOLADE IST BESSER ALS IHR RUF!
Schokolade macht nicht nur glücklich, sondern kann noch viel mehr! Enthaltene Antioxidantien
ABENDS BITTE NICHTS SCHWERES
Du bist abends mit deinen Freunden unterwegs. Ihr amüsiert ...
LOW CARB
GRÜNKOHL-PESTO
Leicht zubereitet. ZUTATEN FÜR VIER PERSONEN: 80 g Grünkohl 80 ...
CURRY-LINSENSUPPE MIT KOKOSMILCH
660 Kcal. pro Person Hält lange satt! ZUTATEN FÜR ZWEI ...
ZWIEBELKUCHEN MIT SPECK
Leicht zubereitet in rund 90 Minuten, einschließlich backen. ZUTATEN FÜR ...
GEGRILLTE GARNELEN AUF ITALIENISCHE ART
485 Kalorien pro Portion ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 12 große Garnelen ...
HAUPT- UND NEBENROLLEN – KLAR VERTEILT
Wer es mittags nicht riskieren will, in ein tiefes Loch, ...
GEGRILLTER LACHS MIT ANANAS-SALSA
587 Kalorien pro Portion ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 170 g gegrillter ...