NUDGE! POUR DEVENIR UNE MEILLEURE PERSONNE

As-tu déjà entendu parler du Nudge? “Self-Nudging” veut dire se donner un coup de pouce. Le terme vient à l’origine de l’économie nationale, ou plus précisément de l’économie comportementale. Nudge est le nom de la formule par laquelle toi et tout le monde sont convaincus qu’ils prennent les bonnes décisions. On fait en sorte que nous et les autres nous agissions sagement. Ici, nous allons expliquer plus en détail le Nudge Management.

Nudge, de quoi s’agit-il?

La thèse provocatrice de Richard Thaler est que tout être mortel normal a normalement le don de prendre les mauvaises décisions. C’est pour cette raison et bien d’autres choses encore qu’en 2017, l’économiste comportemental américain a reçu le prix Nobel d’économie. De quoi s’agit-il? En nous, il y a deux systèmes de pensée différents et concurrents: d’une part, le côté impulsif et fou de Fifi Brindacier, d’autre part, celui de l’ordinateur, M. Spock de Star Trek. Selon Thaler, cependant, dans la vie de tous les jours, les personnes prendraient des décisions fiables selon le principe du plaisir. On a tendance à prendre ces décisions même si l’on sait que celles-ci ne sont pas les bonnes, pour y rester à la fin, toujours mécontents. C’est le cas, par exemple, dans les domaines de la finance, mais surtout dans les domaines des pensions de vieillesse, de la santé et de la nutrition.

Le paresseux qui est en nous

Combien de fois as-tu décidé de suivre un régime alimentaire plus sain et de manger pour finir à la place une pizza pour le dîner? Ou bien tu as décidé de boire moins d’alcool, mais tes amis t’appellent pour aller boire un verre ou une ou deux bières au bar. Tout aussi commun: tu as décidé de faire plus d’exercice physique, mais après deux ou trois fois que tu vas au gymnase, tu en as déjà marre. D’ailleurs, les gymnases gagnent leur vie grâce à ce que l’on appelle les “clients fantômes”: des membres qui ne désavouent pas, parce que tôt ou tard, ils vont commencer leur programme de conditionnement physique.

Nudge ou la façon de prendre des décisions intelligentes

Le lauréat du prix Nobel a naturellement mené des expériences pour présenter des solutions à sa thèse. Thaler dit: il suffit de faciliter la prise de décisions sensées, et vous pouvez le faire, par exemple, en améliorant la santé et en optimisant la nutrition. Par exemple, les aliments sains devraient avoir une place privilégiée au supermarché. Davantage de pistes cyclables devraient être aménagées dans les villes et des installations sportives visibles et facilement accessibles devraient être offertes. Nous sommes certainement tous intolérants aux interdictions, mais les propositions positives sont généralement les bienvenues.

La professeure danoise Lucia Reisch de la Danish Copenhagen Business School est aussi engagée dans le nudging. Souvent, ce n’est qu’une question d’arrangement ou d’éclairage de la nourriture qui nous fait choisir. Si, par exemple, les fruits sont placés à hauteur des yeux au comptoir de la cantine ou si des empreintes vertes sont placées sur les aliments pour indiquer la voie à suivre pour faire des choix sains, cela mène habituellement à des choix plus sains. “Les décisions alimentaires sont habituellement prises sur-le-champ et dans des délais très courts. C’est pourquoi, à ce stade, nous devons rappeler aux personnes ce qui est réellement sain”, dit M. Reisch.

Les psychologues de l’Université de Stanford ont publié une série intéressante d’expériences. Dans leur cantine, ils ont présenté le même plat de légumes en alternance avec les “courgettes à faible teneur en calories de votre choix”, les “courgettes rôties et caramélisées” ou les “courgettes vertes nutritives”. Résultat? Les “courgettes caramélisées” ont été assaillies par 35% de personnes en plus que la version “riche en nutriments”. Le “choix hypocalorique” a été complètement abandonné. L’explication des psychologues: la nourriture que nous considérons saine est aussi considérée comme la moins savoureuse.

Nos Nudge santé: C9, F15™ & VITAL5®

Les scientifiques parlent de ce que l’on appelle des Nudge sains: des comportements positifs qui nous aident à faire ce qui nous intéresse de toute façon – manger plus sainement et bouger davantage. Nous avons créé le concept F.I.T. pour toi, afin que tu puisses acquérir des modèles de comportement plus sains.

Le premier Nudge est C9 de Forever: C9 est un programme de dépuration efficace pour le corps, afin qu’il soit bien purifié de la meilleure manière possible. Parfait même si l’on souhaite perdre un kilo ou deux. C9 est la meilleure démarche pour gérer son poids de façon permanente.

Notre concept intelligent pour aider à introduire plus de mouvement dans sa propre vie est le deuxième Nudge, F15™. Ce plan de nutrition et d’entraînement sophistiqué permet de mener une vie plus saine à long terme. Chaque jour, on reçoit un nouvel élan, même en ligne et avec des vidéos de formation.  F15™ est l’équilibre parfait après une journée de travail stressante, enfin faire quelque chose pour soi-même. Nous promettons que ta silhouette va complètement changer !

VITAL5® est exactement ce dont tu as besoin pour maintenir ton niveau de bien-être et d’énergie à un niveau élevé au fil du temps. Cinq produits Forever coordonnés offrent tout ce dont tu as besoin pour ton bien-être. FOREVER ALOE VERA GEL™ fournit l’énergie de 1000 jours de soleil, beaucoup de vitamine C et de nombreux autres nutriments essentiels. Dans le paquet VITAL5™ tu trouveras des produits de haute qualité tels que FOREVER ACTIVE PRO-B™, avec un mélange spécial de six souches bactériennes synergiques et FOREVER DAILY™, la combinaison de vitamines et de minéraux provenant d’extraits de fruits et légumes. Tout cela pour avoir plus d’énergie dans ta vie quotidienne.

Nudge ou comment prendre des décisions intelligentes: avec Forever et le concept F.I.T., rien de plus facile!