2019:
CETTE ANNÉE SERA TA MEILLEURE ANNÉE!

Nous te souhaitons une fantastique 2019 ! Qu'est-ce que tu t'es fixé ? As-tu réussi à adopter les bonnes intentions que tu t'étais fixées l'année dernière ? Et réaliser tes rêves ? Qu'est-ce qui sera important pour toi l'an prochain ? La période entre Noël et la Saint-Sylvestre est aussi appelée "période de transition", en fait elle donne l'occasion de regarder à l'intérieur de soi, de tirer les conclusions et de se demander : mais concrètement que veux-je faire ? En tout cas, on te souhaite une BONNE ANNÉE!

Pour créer l’ambiance idéale toute l’année, il faut écouter de la musique relaxante.

Gemütlich entspannt auf der Couch liegen.

Moins de stress!

Que tu sois petit ou grand, tout le monde veut une seule chose : moins de stress pour tous ! Les gens veulent moins de stress ! Selon un récent sondage de l’Institut Forsa, 62 % des répondants ont l’intention de réduire ou d’éviter le stress l’an prochain. L’un des principaux objectifs de 60% des sondés est également de “passer plus de temps avec la famille et les amis”.

Offline – cela semble également être une nouvelle tendance. Une personne sur deux âgée de moins de 30 ans aimerait passer plus de temps à l’avenir sans un smartphone, un ordinateur portable ou un autre jeu électronique. Cette année, 49 % des répondants âgés de 14 à 29 ans ont déclaré qu’ils voulaient délibérément limiter l’utilisation de ces outils. Par rapport aux enquêtes similaires de l’année précédente, ce chiffre a donc augmenté de 15 points de pourcentage. Évolution au cours des dernières années : en croissance.

Se remettre en forme

Tout se répète.… Cette année encore, le thème du sport sera très populaire. 57 % de tous les répondants se sont fixé comme objectif de faire plus de sport au cours de la nouvelle année. C’est le résultat d’une étude commandée par la DAK-Krankenkasse. Ce sont des bonnes intentions ! Mais assurons-nous de bien faire les choses cette année.

Plus d’exercice, une alimentation plus saine et maigrir – tels sont les objectifs classiques que nous nous fixons chaque nouvelle année. Il faudra peut-être un peu plus de maîtrise de soi pour que même de bonnes résolutions puissent devenir réalité. Pour être gagnant, il suffit de penser à de belles expériences couronnées de succès vécues dans le passé, afin de revivre le même esprit. Un bon départ peut être l’étincelle nécessaire pour encourager à en faire plus.

Notre conseil personnel: commencer la nouvelle année avec CLEAN9. CLEAN9 est certainement le meilleur départ pour commencer une vie de plus en plus saine. Tu ne te sens pas à l’aise, tu veux perdre quelques kilos et purifier ton corps, alors notre programme est fait pour toi. De cette façon, tu feras quelque chose de bien pour ton corps et ton âme au cours de la nouvelle année. Avantage : les résultats sont rapidement visibles. Dans neuf jours, le corps sera entraîné à reprendre de bonnes habitudes. Et ce sera ta première réussite dans la nouvelle année!

Et ça va te pousser à en faire plus. Une fois que l’on est arrivé au cœur des choses, on ajoute une autre dimension et on peut passer à un programme avancé de nutrition et d’entraînement avec le F15. F15 permet d’introduire le contrôle du poids dans sa vie de manière durable. Avec F15, tu peux commencer comme débutant et passer ensuite à un niveau intermédiaire ou avancé.

Bon à savoir: nos cellules cérébrales rappellent le lien avec les émotions. De cette façon, si tu ressens un sentiment d’accomplissement et de plaisir, il est fixé dans le centre émotionnel. De cette façon, les connexions se feront inconsciemment dans le subconscient et il sera toujours plus facile pour toi de maintenir de bonnes intentions et de les mettre en œuvre.

Mettre les bonnes intentions en pratique

Nous te souhaitons en tout cas une merveilleuse année 2019. Souviens-toi, si tu veux vraiment changer quelque chose, tu as besoin d’objectifs spécifiques. Il faut surtout des objectifs réalisables pour créer de nouvelles habitudes.

Suggestions pour la mise en œuvre des bonnes intentions:

Occupe-toi d’une chose à la fois. Mieux vaut peu et régulièrement que trop d’un coup et rien de plus.
Écris tes objectifs.
Fixer des dates précises pour les nouvelles activités afin que tu ne puisses pas trouver d’excuse.
Sois discipliné.