CE QUI COMPTE VRAIMENT ? DES MOMENTS DE BONHEUR

100.000 personnes unies par des moments de bonheur

Qu’est-ce qui t’a rendu heureuse ces dernières 24 heures ? C’est ce qui a été demandé en Japon et aux États-Unis, par une équipe internationale de chercheurs, qui a publié les résultats de l’enquête pour l’Université de Tokyo. 100 000 moments de bonheur ont été rassemblés et évalués. Ce qui est surprenant, c’est que les réponses des participants étaient très similaires : Près d’une personne sur deux (46 %) a déclaré qu’une personne qui lui était proche, lui avait fait vivre un moment de bonheur au cours de la journée écoulée. Suivaient de bonnes expériences avec le manger (16 %) et au travail (14 %). Pour les chercheurs est clair : malgré les origines et les conditions de vie les plus variées, les membres de la famille, les amis, les enfants et les partenaires – en bref : les personnes les plus chères – ce sont eux qui assurent les moments de bonheur !

Les émotions influencent la santé

Les moments de bonheur passés avec tes chers non seulement font sentir bien, mais ont aussi une bonne influence sur ton bien-être. Que ce soit une promenade ensemble, ou bien s’amuser avec ton fils ou un dimanche après-midi sur le canapé : les personnes heureuses vivent plus longtemps ! Un grand nombre d’études ont établi le lien entre l’optimisme, la satisfaction et le bonheur ainsi que la santé physique. Résultat : les heureux peuvent vivre jusqu’à dix ans de plus et ont un risque 50 % moins élevé de souffrir d’une maladie cardiovasculaire. La raison en est certainement que les émotions positives conduisent à une prise de conscience plus élevée envers le corps.

Gâte tes proches avec Forever !

Les moments de bonheur ne mènent pas seulement à se bien nourrir, faire de l’exercice et dormir – ils interagissent aussi avec ceux qui tu aimes. Assure-toi donc de passer beaucoup de petits moments heureux dans la vie quotidienne en compagnie de personnes qui tu aimes.

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